A receita em números
Passo 1
Seque bem os filés de frango com papel toalha. Tempere ambos os lados com sal, pimenta, páprica e alho em pó. Prepare três pratos fundos: um com a farinha de trigo, outro com o ovo batido e o terceiro com o…
Passo 2
Aqueça o azeite ou óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Com cuidado, coloque os filés de frango empanados e frite por 3-4 minutos de cada lado, ou até que estejam dourados e o frango esteja cozido…
Passo 3
Em uma tigela pequena, combine o iogurte natural, maionese (se usar), suco de limão, azeite extra virgem, salsinha, cebolinha, alho amassado e mostarda Dijon (se usar). Misture bem até ficar homogêneo. Tempere…
Passo 4
Em uma tigela grande, adicione o mix de folhas verdes, tomates cereja, pepino, cebola roxa e milho. Jogue o molho cremoso de iogurte por cima e misture delicadamente para envolver todos os vegetais.
Ingredientes com medidas, passo a passo numerado, dicas e perguntas frequentes.