वीगन सोल: जाम्बू पेस्टो के साथ बैंगनी शकरकंद न्योकी
एक जीवंत व्यंजन जो स्वादों के संलयन और वनस्पति लचीलेपन का जश्न मनाता है।
RS
Por
Equipe Receita Solta
तैयारी40 min
पकाने का समय25 min
कितने लोगों के लिए4 बड़े हिस्से
कठिनाईMedium
कैलोरी500 kcal
Resumo para quem tem pressa
"यह हस्तनिर्मित बैंगनी शकरकंद ग्नोची जीवंत बैंगनी रंग और अल डेंटे पके हुए आटे की नरम बनावट को जाम्बु पत्तियों और ब्राजील नट्स और जैतून के तेल के अमेज़ॅन पेस्टो के संवेदी झटके के साथ जोड़ती है। एक समकालीन और शाकाहारी ब्राजीलियाई रेसिपी जो तालू को आश्चर्यचकित करती है और मेज पर मंत्रमुग्ध कर देती है।"
अविश्वसनीय रूप से नरम बैंगनी शकरकंद ग्नोची तैयार करें, जिसे जाम्बु पेस्टो और नट्स के साथ जोड़ा गया है जो मुंह में जीवंत हो जाता है। Uma explosão de cor e sabor para surpreender e encantar o paladar mais exigente.
O Que Você Precisa Saber
- A batata-doce roxa espremida ainda quente minimiza a necessidade de farinha garantindo nhoques levíssimos
- As folhas de jambu batidas no pesto conferem o formigamento e amortecimento característico da erva paraense
- A castanha-do-pará torrada traz gorduras nobres e cremosidade densa que envolve a massa sem lácteos
सामग्री
ग्नोची के लिए सामग्री
700 g बैंगनी शकरकंद
1 xícara (aprox. 120 g) Farinha de trigo (ou farinha de arroz para GF)
1 teaspoon Sea salt
1/4 teaspoon ताज़ा कद्दूकस किया हुआ जायफल
जाम्बू पेस्टो के लिए सामग्री
1 कप (लगभग) 30 ग्राम) ताजी जाम्बु (jambu) पत्तियां, बिना मोटे डंठल के
1/4 cup अच्छी गुणवत्ता वाला अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
2 dentes pequenos Alho
1/2 unit Sicilian lemon juice
a gosto Salt
a gosto काली मिर्च
2-3 tablespoons पानी (यदि आवश्यक हो, स्थिरता को समायोजित करने के लिए)
फिनिशिंग और सर्विंग के लिए
a gosto Extra virgin olive oil
a gosto Sicilian lemon zest
a gosto Folhas de jambu frescas
बनाने की विधि
Preparation Method for Purple Sweet Potato Gnocchi
1
Cozinhe as batatas-doces com casca até ficarem muito macias, seja no vapor, em água fervente ou assadas. Retire as cascas enquanto ainda quentes e esprema imediatamente. O segredo desta receita é espremer a batata quente para evitar que ela absorva muita farinha.
2
Transfer the mashed potato to a clean surface or large bowl. नमक, जायफल डालें और हाथों से धीरे-धीरे आटा शामिल करना शुरू करें। Knead just enough to form a homogeneous dough, which is soft and does not stick. ग्लूटेन विकसित होने से बचने के लिए बहुत अधिक गूंधने से बचें।
3
Divida a massa em porções e role cada uma em um cordão de aproximadamente 1,5 cm de diâmetro. Corte em pedaços de 2 cm e, se desejar, passe um garfo para criar ranhuras que seguram melhor o molho. Disponha os nhoques em uma bandeja polvilhada com farinha, garantindo que não grudem entre si.
Preparation Method of Jambu Pesto
1
ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, जाम्बु के पत्ते, ब्राजील नट्स, लहसुन और नींबू का रस मिलाएं। सामग्री को तोड़ने और एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए कुछ बार पल्स करें। सुनिश्चित करें कि शुरुआत में सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रित हो।
2
कम गति पर चालू उपकरण के साथ, एक सजातीय और मलाईदार पेस्ट प्राप्त होने तक जैतून का तेल निरंतर धागे में डालें। यदि आवश्यक हो तो स्थिरता को 2-3 बड़े चम्मच पानी के साथ समायोजित करें, ताकि यह अधिक तरल हो जाए। नमक और काली मिर्च स्वादानुसार डालें, स्वादों को संतुलित करने के लिए चखें।
पकवान की फिनिशिंग और कुकिंग
1
Em uma panela grande com água fervente e salgada, cozinhe os nhoques em pequenas levas. Eles estão prontos quando sobem à superfície, o que leva apenas 1-2 minutos. Retire com uma escumadeira e transfira para um bowl grande. Não cozinhe demais para preservar a textura.
2
पके हुए ग्नोची (Gnocchi) पर थोड़ा जैतून का तेल डालें ताकि वे चिपके नहीं और चमक जोड़ सकें। जाम्बू पेस्टो डालें और धीरे से मिलाएं, प्रत्येक न्योकी को जीवंत सॉस में लपेटें। पेशेवर तकनीक पेस्टो की ताजगी बनाए रखने के लिए आंच से दूर मिलाना है।
3
Sirva imediatamente em pratos aquecidos, decorado com raspas de limão siciliano para um toque cítrico, um fio generoso de azeite extra virgem e algumas folhas frescas de jambu. Desfrute da explosão de sabores e da textura perfeita, quente e reconfortante.
Equipe sua Cozinha
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शेफ़ की सलाह
- Asse a batata-doce roxa com casca envolta em papel-alumínio para reter menos água e obter um purê seco e concentrado
- Adicione a farinha de trigo aos poucos com delicadeza até dar ponto de enrolar sem sovar em excesso para não endurecer
- Retire os nhoques da panela com uma escumadeira assim que subirem à tona e passe direto na frigideira com o pesto
विविधताएँ
- Doure os nhoques cozidos em frigideira com azeite e alho laminado antes de misturar o pesto para criar uma casquinha crocante
- Salpique raspas de limão-siciliano e castanhas raladas grosseiramente sobre o prato para contrastar texturas
- Incorpore pequenos cubos de cogumelos frescos salteados para complementar o prato com notas terrosas
विकल्प
- A farinha de trigo comum pode ser substituída por farinha de arroz fina e polvilho doce para uma versão sem glúten
- As folhas de jambu frescas podem ser substituídas por folhas de agrião fresco ou rúcula combinadas com folhas de espinafre
- A castanha-do-pará pode ser trocada por castanha-de-caju torrada sem sal ou nozes chilenas
कैसे रखें
पेस्टो में लिपटी न्योकी को फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों तक रखें। To reheat while maintaining the silky texture, quickly pass through a skillet over low heat with 2 tablespoons of water or olive oil.
क्या फ़्रीज़ कर सकते हैं?
Kachhe gnocchi ko baking sheet par 2 ghante tak freeze karein aur 60 dino tak sealed bags mein transfer karein. To consume, cook the gnocchi directly frozen in boiling salted water until they rise to the surface.
किसके साथ परोसें
यह Cupuaçu विनिगेट, कॉन्फिट टमाटर और कुरकुरे मैनिओक चिप्स के साथ ताज़ा हरी पत्तियों के सलाद के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। तरल जोड़ी के लिए, विटबियर क्राफ्ट बीयर या जीवंत अम्लता वाली ताजी सफेद वाइन परोसें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
जाम्बू क्या है और इसे खाते समय कैसा महसूस होता है?
यह उत्तरी ब्राजील की एक विशिष्ट जड़ी-बूटी है जिसमें स्पिलैंटोल होता है, जो जीभ पर हल्की सुन्नता, लार और झुनझुनी पैदा करता है।
Como saber se a batata-doce roxa está no ponto para o nhoque?
Espete um garfo na polpa assada; ele deve entrar sem resistência; esprema ainda bem quente para evaporar a umidade residual.
क्या मैं जंबू पेस्टो को अलग से फ्रीज कर सकता हूँ?
हाँ, पेस्टो को बर्फ की ट्रे या कांच के जार में जैतून के तेल की एक पतली परत के साथ 90 दिनों तक फ्रीज करें।
Gnocchi ubalte pani mein kyon bikhar jate hain?
यह तब होता है जब आलू ने खाना पकाने के दौरान बहुत अधिक पानी सोख लिया हो या तैरने से पहले आटे को बांधने के लिए आटा कम हो।
Uma receita autêntica de pesto, ensinada por uma nonna genovesa. Feito com manjericão fresco, pinolis, alho, parmesão e azeite, este molho é um convite irresistível à mesa italiana. Prepare-se para uma explosão de frescor.
Prepare com antecedência esta vibrante salada de grãos, recheada com legumes crocantes e um vinagrete cítrico, que sempre conquista corações em potlucks e reuniões. Uma receita saudável e deliciosa que surpreende.