वीगन सोल: जाम्बू पेस्टो के साथ बैंगनी शकरकंद न्योकी

एक जीवंत व्यंजन जो स्वादों के संलयन और वनस्पति लचीलेपन का जश्न मनाता है।

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Equipe Receita Solta

वीगन सोल: जाम्बू पेस्टो के साथ बैंगनी शकरकंद न्योकी
तैयारी40 min
पकाने का समय25 min
कितने लोगों के लिए4 बड़े हिस्से
कठिनाईMedium
कैलोरी500 kcal

Resumo para quem tem pressa

"यह हस्तनिर्मित बैंगनी शकरकंद ग्नोची जीवंत बैंगनी रंग और अल डेंटे पके हुए आटे की नरम बनावट को जाम्बु पत्तियों और ब्राजील नट्स और जैतून के तेल के अमेज़ॅन पेस्टो के संवेदी झटके के साथ जोड़ती है। एक समकालीन और शाकाहारी ब्राजीलियाई रेसिपी जो तालू को आश्चर्यचकित करती है और मेज पर मंत्रमुग्ध कर देती है।"

अविश्वसनीय रूप से नरम बैंगनी शकरकंद ग्नोची तैयार करें, जिसे जाम्बु पेस्टो और नट्स के साथ जोड़ा गया है जो मुंह में जीवंत हो जाता है। Uma explosão de cor e sabor para surpreender e encantar o paladar mais exigente.

O Que Você Precisa Saber

- A batata-doce roxa espremida ainda quente minimiza a necessidade de farinha garantindo nhoques levíssimos - As folhas de jambu batidas no pesto conferem o formigamento e amortecimento característico da erva paraense - A castanha-do-pará torrada traz gorduras nobres e cremosidade densa que envolve a massa sem lácteos

सामग्री

ग्नोची के लिए सामग्री

  • 700 g बैंगनी शकरकंद
  • 1 कप (लगभग) 120 g) गेहूं का आटा (या जीएफ के लिए चावल का आटा)
  • 1 teaspoon Sea salt
  • 1/4 teaspoon ताज़ा कद्दूकस किया हुआ जायफल

जाम्बू पेस्टो के लिए सामग्री

  • 1 कप (लगभग) 30 ग्राम) ताजी जाम्बु (jambu) पत्तियां, बिना मोटे डंठल के
  • 1/2 कप (लगभग) 70 ग्राम) ब्राजील नट (या काजू), हल्का भुना हुआ
  • 1/4 cup अच्छी गुणवत्ता वाला अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
  • 2 छोटी कलियाँ Garlic
  • 1/2 unit Sicilian lemon juice
  • a gosto Salt
  • a gosto काली मिर्च
  • 2-3 tablespoons पानी (यदि आवश्यक हो, स्थिरता को समायोजित करने के लिए)

फिनिशिंग और सर्विंग के लिए

  • a gosto Extra virgin olive oil
  • a gosto Sicilian lemon zest
  • a gosto ताजी जाम्बु पत्तियां

बनाने की विधि

Preparation Method for Purple Sweet Potato Gnocchi

1

शकरकंद को छिलके सहित तब तक पकाएं जब तक वे बहुत नरम न हो जाएं, चाहे भाप में, उबलते पानी में या बेक करके। Retire as cascas enquanto ainda quentes e esprema imediatamente. The secret of this recipe is to mash the hot potato to prevent it from absorbing too much flour.

2

Transfer the mashed potato to a clean surface or large bowl. नमक, जायफल डालें और हाथों से धीरे-धीरे आटा शामिल करना शुरू करें। Knead just enough to form a homogeneous dough, which is soft and does not stick. ग्लूटेन विकसित होने से बचने के लिए बहुत अधिक गूंधने से बचें।

3

आटे को भागों में विभाजित करें और प्रत्येक को लगभग 1.5 सेमी व्यास की रस्सी में रोल करें। 2 सेमी के टुकड़ों में काटें और, यदि आप चाहें, तो कांटे का उपयोग करके खांचे बनाएं जो सॉस को बेहतर तरीके से पकड़ते हैं। ग्नोची को आटे के साथ छिड़के हुए ट्रे पर रखें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे एक-दूसरे से न चिपकें।

Preparation Method of Jambu Pesto

1

ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, जाम्बु के पत्ते, ब्राजील नट्स, लहसुन और नींबू का रस मिलाएं। सामग्री को तोड़ने और एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए कुछ बार पल्स करें। सुनिश्चित करें कि शुरुआत में सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रित हो।

2

कम गति पर चालू उपकरण के साथ, एक सजातीय और मलाईदार पेस्ट प्राप्त होने तक जैतून का तेल निरंतर धागे में डालें। यदि आवश्यक हो तो स्थिरता को 2-3 बड़े चम्मच पानी के साथ समायोजित करें, ताकि यह अधिक तरल हो जाए। नमक और काली मिर्च स्वादानुसार डालें, स्वादों को संतुलित करने के लिए चखें।

पकवान की फिनिशिंग और कुकिंग

1

उबलते और नमकीन पानी के साथ एक बड़े पैन में, ग्नोची को छोटे बैचों में पकाएं। वे तब तैयार होते हैं जब वे सतह पर आ जाते हैं, जिसमें केवल 1-2 मिनट लगते हैं। एक स्किमर के साथ निकालें और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें। बनावट बनाए रखने के लिए इसे ज़्यादा न पकाएं।

2

पके हुए ग्नोची (Gnocchi) पर थोड़ा जैतून का तेल डालें ताकि वे चिपके नहीं और चमक जोड़ सकें। जाम्बू पेस्टो डालें और धीरे से मिलाएं, प्रत्येक न्योकी को जीवंत सॉस में लपेटें। पेशेवर तकनीक पेस्टो की ताजगी बनाए रखने के लिए आंच से दूर मिलाना है।

3

तुरंत गर्म प्लेटों में परोसें, सिसिलियन नींबू के छिलके के साथ सजाकर एक खट्टे स्पर्श के लिए, एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून के तेल की एक उदार बूंद और कुछ ताजी जाम्बु (Jambu) पत्तियों के साथ। स्वाद के विस्फोट और सही बनावट का आनंद लें, गर्म और आरामदायक।

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शेफ़ की सलाह

- Asse a batata-doce roxa com casca envolta em papel-alumínio para reter menos água e obter um purê seco e concentrado - Adicione a farinha de trigo aos poucos com delicadeza até dar ponto de enrolar sem sovar em excesso para não endurecer - Retire os nhoques da panela com uma escumadeira assim que subirem à tona e passe direto na frigideira com o pesto

विविधताएँ

- Doure os nhoques cozidos em frigideira com azeite e alho laminado antes de misturar o pesto para criar uma casquinha crocante - Salpique raspas de limão-siciliano e castanhas raladas grosseiramente sobre o prato para contrastar texturas - Incorpore pequenos cubos de cogumelos frescos salteados para complementar o prato com notas terrosas

विकल्प

- A farinha de trigo comum pode ser substituída por farinha de arroz fina e polvilho doce para uma versão sem glúten - As folhas de jambu frescas podem ser substituídas por folhas de agrião fresco ou rúcula combinadas com folhas de espinafre - A castanha-do-pará pode ser trocada por castanha-de-caju torrada sem sal ou nozes chilenas

कैसे रखें

पेस्टो में लिपटी न्योकी को फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों तक रखें। To reheat while maintaining the silky texture, quickly pass through a skillet over low heat with 2 tablespoons of water or olive oil.

क्या फ़्रीज़ कर सकते हैं?

Kachhe gnocchi ko baking sheet par 2 ghante tak freeze karein aur 60 dino tak sealed bags mein transfer karein. To consume, cook the gnocchi directly frozen in boiling salted water until they rise to the surface.

किसके साथ परोसें

यह Cupuaçu विनिगेट, कॉन्फिट टमाटर और कुरकुरे मैनिओक चिप्स के साथ ताज़ा हरी पत्तियों के सलाद के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। तरल जोड़ी के लिए, विटबियर क्राफ्ट बीयर या जीवंत अम्लता वाली ताजी सफेद वाइन परोसें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

जाम्बू क्या है और इसे खाते समय कैसा महसूस होता है?

यह उत्तरी ब्राजील की एक विशिष्ट जड़ी-बूटी है जिसमें स्पिलैंटोल होता है, जो जीभ पर हल्की सुन्नता, लार और झुनझुनी पैदा करता है।

कैसे पता करें कि बैंगनी शकरकंद Gnocchi के लिए तैयार है?

भुने हुए गूदे में कांटा चुभाएं; इसे बिना किसी प्रतिरोध के अंदर जाना चाहिए; अवशिष्ट नमी को वाष्पित करने के लिए अभी भी बहुत गर्म होने पर निचोड़ें।

क्या मैं जंबू पेस्टो को अलग से फ्रीज कर सकता हूँ?

हाँ, पेस्टो को बर्फ की ट्रे या कांच के जार में जैतून के तेल की एक पतली परत के साथ 90 दिनों तक फ्रीज करें।

Gnocchi ubalte pani mein kyon bikhar jate hain?

यह तब होता है जब आलू ने खाना पकाने के दौरान बहुत अधिक पानी सोख लिया हो या तैरने से पहले आटे को बांधने के लिए आटा कम हो।

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