साहित्यिक आराम: आड़ू की खट्टी-मीठी सॉस के साथ कुरकुरी सैल्मन
Um prato principal elegante que equilibra texturas e sabores.
RS
Por
Equipe Receita Solta
तैयारी25 min
पकाने का समय20 min
कितने लोगों के लिए4 servings
कठिनाईMedium
कैलोरी490 kcal
Resumo para quem tem pressa
"Crispy salmon with sweet and sour peach sauce brings together the noble juiciness of grilled fish with crispy skin to the fruity and spicy contrast of fresh peaches sautéed with ginger and soy sauce. यह संयोजन प्राकृतिक मिठास और ओरिएंटल लवणता के बीच साइट्रस ताजगी और सुरुचिपूर्ण संतुलन लाता है।"
अच्छी साहित्य की जटिलता और आराम से प्रेरित, ताजे आड़ू की खट्टी-मीठी सॉस के साथ पूरी तरह से कुरकुरे सामन का आनंद लें। यह रेसिपी मेज पर एक बेस्ट-सेलर है, जो मछली की समृद्धि के साथ फलों की ताजगी को जोड़ती है। विशेष रात्रिभोज के लिए आदर्श, यह परिष्कृत और सुलभ व्यंजनों के लिए एक निमंत्रण है।
O Que Você Precisa Saber
- पेपर टॉवल से सैल्मन की त्वचा को अच्छी तरह सुखाने से फ्राइंग पैन में चिपके बिना एक कुरकुरी और सूखी परत बन जाती है।
- मछली को गर्म पैन में त्वचा की तरफ से नीचे रखकर पकाने से अंदर का मांस सूखने से बचता है।
चावल के सिरके, शहद और अदरक के साथ ताजे आड़ू का रिडक्शन एक मखमली और सुगंधित खट्टा-मीठा सॉस बनाता है।
सामग्री
सामग्री: A Essência de Cada Capítulo
4 इकाइयां (प्रत्येक 180g) स्किन-ऑन सैल्मन फिलेट्स
1 teaspoon Sea salt
1/2 teaspoon Freshly ground black pepper
2 tablespoons Extra virgin olive oil
3 unidades (picados, sem caroço) Pêssegos frescos maduros
1/2 इकाई (बारीक कटा हुआ) Red onion
1 बड़ा चम्मच (कद्दूकस किया हुआ) ताज़ा अदरक
2 कलियाँ (कटी हुई) Garlic
3 tablespoons चावल का सिरका
2 tablespoons शहद या मेपल सिरप
1 tablespoon लाइट सोया सॉस
1/4 teaspoon कुटी हुई लाल मिर्च (वैकल्पिक)
2 बड़े चम्मच (कटा हुआ, समाप्त करने के लिए) ताजा धनिया या तुलसी
बनाने की विधि
Preparation Method: रेसिपी का ताना-बाना
1
सैल्मन फिलेट्स को पेपर टॉवल से अच्छी तरह सुखाएं। त्वचा की तरफ नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें। इस रेसिपी का रहस्य कुरकुरी त्वचा है, इसलिए नमी नंबर एक दुश्मन है। सॉस तैयार करते समय मसालेदार फिलेट्स को अलग रखें।
2
सॉस के लिए: एक मध्यम पैन में, मध्यम आंच पर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गर्म करें। कटा हुआ लाल प्याज डालें और नरम और पारभासी होने तक 3-4 मिनट तक भूनें। स्वाद को संरक्षित करने के लिए बहुत अधिक सुनहरा न होने दें।
3
Adicione o alho picado e o gengibre ralado à panela, refogando por mais 1 minuto até perfumar. Evite que o alho queime, pois isso amargaria o molho. Mexa constantemente para garantir um refogado uniforme.
4
Acrescente os pêssegos picados à panela. Cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os pêssegos comecem a amolecer. Esta etapa libera os sucos naturais da fruta, formando a base do sabor.
5
Adicione o vinagre de arroz, o mel (ou xarope de bordo), o molho shoyu e a pimenta calabresa (se usar). Misture bem e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 8-10 minutos, mexendo ocasionalmente, até o molho engrossar levemente e os pêssegos estarem bem macios. Amasse alguns pedaços de pêssego com uma colher para uma textura mais homogênea, mas mantenha alguns pedaços para um toque rústico.
6
Enquanto o molho apura, aqueça a colher de sopa restante de azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. A técnica profissional é aquecer a frigideira adequadamente antes de adicionar o peixe. Quando o azeite estiver brilhante e quase fumegando, é o ponto ideal.
7
सैल्मन फ़िले को त्वचा की तरफ नीचे करके फ्राइंग पैन में रखें। गर्म सतह के साथ त्वचा का पूर्ण संपर्क सुनिश्चित करने के लिए 30 सेकंड के लिए स्पैटुला के साथ प्रत्येक फिलेट को धीरे से दबाएं। सबसे महत्वपूर्ण टिप यह है कि इस प्रक्रिया के दौरान मछली को न हिलाएं।
8
Cozinhe o salmão com a pele para baixo por 4-6 minutos (dependendo da espessura), sem virar. Você verá a carne do salmão mudar de cor, subindo cerca de 70-80% do filé. A pele deve estar dourada e super crocante. A resposta curta é: deixe a pele fazer seu trabalho.
9
फिलेट्स को सावधानी से पलटें और 1-2 मिनट और पकाएं, या वांछित स्तर तक पकने तक (अंदर से नरम और रसीला)। सैल्मन को पैन से निकालें और एक प्लेट में रखें, कुछ मिनट आराम करने के लिए एल्युमिनियम फॉयल से ढीले ढंग से ढक दें।
10
कुरकुरे सैल्मन को तुरंत परोसें, आड़ू की खट्टी-मीठी सॉस के साथ और कटा हुआ ताजा धनिया या तुलसी के साथ छिड़का हुआ। इस व्यंजन का स्वाद लेने का अनुभव सभी अच्छी तरह से निष्पादित चरणों की परिणति है।
Equipe sua Cozinha
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शेफ़ की सलाह
- Pressione o filé suavemente com uma espátula nos primeiros 30 segundos na frigideira para que a pele não se contraia nem dobre.
- Deixe o salmão cozinhar cerca de 80% do tempo sobre a pele; vire apenas no minuto final para selar a superfície superior.
- Pique os pêssegos em cubos uniformes para que cozinhem no molho formando pedacinhos tenros sem desmanchar em purê liso.
विविधताएँ
- Salpique sementes de gergelim branco e preto tostadas sobre o filé pronto para conferir acabamento visual e aroma amendoado.
- Adicione 1 colher de chá de óleo de gergelim torrado ao molho de pêssego no final da redução para acentuar o perfil oriental.
- Sirva com folhas frescas de manjericão tailandês ou coentro fresco picado polvilhados abundantemente sobre o prato.
विकल्प
- O filé de salmão fresco pode ser substituído por filés de truta salmonada, robalo com pele ou peito de frango grelhado.
- Os pêssegos frescos podem ser substituídos por nectarinas maduras, mangas firmes em cubos ou damascos frescos.
- O vinagre de arroz pode ser substituído por vinagre de maçã suave ou suco de limão siciliano fresco na mesma proporção.
कैसे रखें
ग्रिल्ड सैल्मन और आड़ू सॉस को फ्रिज में अलग-अलग कंटेनरों में 2 दिनों तक रखें। कुरकुरेपन को वापस पाने के लिए मध्यम आंच पर त्वचा के साथ फिलेट को फ्राइंग पैन में दोबारा गर्म करें, सॉस को छोटे पैन में धीरे से गर्म करें।
क्या फ़्रीज़ कर सकते हैं?
ग्रिल करने के बाद सैल्मन को फ्रीज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि त्वचा अपना कुरकुरापन खो देती है और डीफ्रॉस्टिंग पर मांस सूख जाता है। आड़ू सॉस को एयरटाइट कंटेनर में 2 महीने तक अलग-अलग फ्रीज किया जा सकता है और मछली तैयार करते समय फिर से गर्म किया जा सकता है।
किसके साथ परोसें
भाप में पके हुए सुगंधित चमेली चावल, वोक में तली हुई सब्जियों जैसे मटर और गाजर, या मलाईदार मैंडियोकिन्हा प्यूरी के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से मेल खाता है। Peene ke liye, bahut thandi mineral sauvignon blanc white wine ya thandi dry sake ke sath milayen.
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सैल्मन की त्वचा को फ्राइंग पैन से चिपकने से कैसे रोकें?
त्वचा को पेपर टॉवल से सुखाएं, फ्राइंग पैन को जैतून के तेल के साथ अच्छी तरह गर्म करें और मछली को तभी डालें जब तेल बहुत गर्म हो।
क्या मैं सॉस के लिए डिब्बाबंद सिरप में आड़ू का उपयोग कर सकता हूँ?
आप सिरप को अच्छी तरह से छानकर उपयोग कर सकते हैं, लेकिन रेसिपी में शहद की मात्रा कम कर दें ताकि सॉस बहुत मीठा न हो जाए।
सामन पकाने का आदर्श आंतरिक बिंदु क्या है?
प्राकृतिक रस को बनाए रखने के लिए अंदर का हिस्सा केंद्र में थोड़ा गुलाबी और पारभासी (लगभग 52°C से 55°C) रहना चाहिए।
É necessário retirar a pele do pêssego antes de picar?
Não é obrigatório se a casca for macia; ela amolece no cozimento e adiciona bonita cor avermelhada ao molho apurado.
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