Por
Master Receita Solta
"इलेक्ट्रिक ओवन चिकन के स्वादिष्ट और स्वादिष्ट हिस्से, उन लोगों के लिए आदर्श जो तैयारी के लिए बहुत समय लिए बिना एक त्वरित और स्वादिष्ट पकवान की तलाश में हैं।"
- As porções são fáceis de preparar e servir rapidamente, garantindo tempo extra para as refeições. - O frango fica crocante e saboroso graças ao tempero que fica envolvido na pele. - A preparação de 20 minutos e cozimento de 30 minutos torna este prato uma opção prática para qualquer refeição. - O uso de ingredientes caseiros faz deste prato uma opção saudável e economica. - A opção de adicionar pimenta ou páprica doce permite variações de sabor.
Preheat the oven to 200°C.
एक कटोरे में, लहसुन, नींबू का रस, जैतून का तेल, नमक, पैपरिका, बारीक जड़ी-बूटियाँ और मिर्च मिलाएं।
चिकन डालें और अच्छी तरह मिलाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि सभी टुकड़े मसाले में लिपटे हुए हैं।
स्वाद बढ़ाने के लिए कम से कम 30 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
चिकन को बेकिंग डिश में रखें, त्वचा ऊपर की ओर रखें, और बाकी मैरिनेड ऊपर से डालें।
ओवन में रखें और 50-60 मिनट तक या मांस के पूरी तरह से पकने और सुनहरा होने तक बेक करें।
आंतरिक तापमान की जाँच करें: यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह उपभोग के लिए सुरक्षित है, 75°C तक पहुंचना चाहिए।
ओवन से निकालें और परोसने से पहले 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
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- स्वस्थ संस्करण के लिए, आप जैतून के तेल को सूरजमुखी के तेल से बदल सकते हैं। - स्वस्थ संस्करण के लिए, आप चिकन को टर्की ब्रेस्ट से बदल सकते हैं। - स्वस्थ संस्करण के लिए, चिकन को ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट से बदला जा सकता है।
- जो लोग जैतून का तेल पसंद नहीं करते हैं, वे नारियल के तेल से बदल सकते हैं। - स्वाद में बदलाव के लिए नींबू के रस को संतरे के रस से बदला जा सकता है। - अधिक स्वाद जोड़ने के लिए, आप मीठी पेपरिका को केयेन मिर्च से बदल सकते हैं।
चिकन के हिस्सों को तैयारी के बाद 3 दिनों तक एयरटाइट कंटेनर में रखा जा सकता है। यदि आवश्यक हो, तो इसे 3 महीने तक फ्रीज किया जा सकता है।
A receita pode ser congelada. Para congelar, é melhor cortar o frango em porções iguais e colocar em uma embalagem de congelamento. Depois de descongelado, pode ser servido frio ou quente.
यह डिश ताजे हरे सलाद, सफेद चावल या मसले हुए आलू के साथ परोसी जा सकती है। अधिक मीठे स्वाद के लिए, इसे शहद की चाशनी के साथ परोसा जा सकता है।
रेसिपी 4 लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है।
चिकन के आंतरिक तापमान की जाँच करें। यदि यह 75°C से नीचे है, तो इसे ओवन से निकालें और कुछ और मिनटों तक पकाते रहें।
सामग्री मिलाते समय काली मिर्च, मीठी पेपरिका या बारीक जड़ी-बूटियाँ डालें।
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