Por
Master Receita Solta
"Esta torta low carb traz uma base macia de farinha de amêndoas e ovos com recheio cremoso de frango desfiado, cream cheese e queijo gratinado. Uma refeição rica em proteínas, aromática e sem trigo para a rotina."
- अंडे के साथ बादाम का आटा एक नरम और संरचित क्रस्ट बनाता है, स्टार्च से भरपूर आटे की आवश्यकता नहीं होती है। - Shredded chicken mein mila hua cream cheese nami deta hai aur oven mein meat ko sukhne se bachata hai. - 180°C पर 35 मिनट तक पकाने से चीज़ की सतह सुनहरी हो जाती है और बेस का आटा पूरी तरह से सेट हो जाता है।
Preheat the oven to 180°C.
एक कटोरे में, बादाम का आटा, अंडे, नमक और काली मिर्च मिलाएं जब तक कि एक सजातीय आटा न मिल जाए।
आटे को पाई डिश में स्थानांतरित करें और आधार बनाने के लिए इसे दबाएं।
एक पैन में, प्याज और लहसुन को सुनहरा होने तक भूनें।
तले हुए मिश्रण में कद्दूकस किया हुआ चिकन, क्रीम चीज़ और कसा हुआ पनीर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
Espalhe o recheio sobre a base da torta de forma uniforme.
ओवन में रखें और लगभग 35 मिनट तक बेक करें या जब तक पाई सुनहरी न हो जाए।
ओवन से निकालें, थोड़ा ठंडा होने दें, मोल्ड से निकालें और परोसें।
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- तड़के में 2 बड़े चम्मच कटी हुई हरी जैतून और ताजी कटी हुई अजमोद डालें। - चिकन को लाल रंग और विशेष सुगंध देने के लिए 1/2 चम्मच स्मोक्ड पैपरिका मिलाएं। - फाइबर जोड़ने के लिए चिकन में 1/2 कप उबला हुआ और बारीक कटा हुआ ब्रोकोली डालें।
- बादाम के आटे को काजू के आटे या सूरजमुखी के बीज के आटे से बदला जा सकता है। - क्रीम चीज़ को 1/2 कप मलाईदार कटिंग रिकोटा या रिकोटा क्रीम से बदला जा सकता है। - कद्दूकस किए हुए पनीर को बारीक कद्दूकस किए हुए मोज़ेरेला या परमेसन पनीर से बदला जा सकता है।
बचे हुए स्लाइस को फ्रिज में 4 दिनों तक सीलबंद प्लास्टिक या कांच के कंटेनर में रखें। आटे की बनावट को बनाए रखने के लिए ओवन में 160°C पर 10 मिनट के लिए या ढके हुए नॉन-स्टिक पैन में धीमी आँच पर दोबारा गर्म करें।
Esta torta congela muito bem em fatias individuais envoltas em plástico filme por até 60 dias no freezer. Para descongelar, passe para a geladeira com antecedência e aqueça no forno para recuperar a consistência da massa.
अतिरिक्त वर्जिन जैतून के तेल, ताजे अरुगुला और कटे हुए चेरी टमाटर के साथ हरे पत्तों के सलाद के साथ परोसें। Also combines with vegetables roasted in olive oil, natural green juices or cups of iced green tea.
ओवन से निकालने के बाद 15 मिनट प्रतीक्षा करने से अंडे और बादाम काटने से पहले मजबूती से सेट हो जाते हैं।
हाँ, वनस्पति शर्करा जोड़े बिना स्वाद बनाए रखने के लिए चिकन को केवल कटे हुए लहसुन और सूखी जड़ी-बूटियों के साथ भूनें।
Não é necessário; a base assa de forma uniforme junto com o recheio em 35 minutos a 180°C sem ficar crua.
स्लाइस को हटाने में आसानी के लिए अधिमानतः मक्खन के साथ चिकना किए गए हटाने योग्य तल वाले गोल पैन का उपयोग करें।
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