Frango Cremoso com Maçãs Caramelizadas e Tomilho Fresco

Um jantar de outono reconfortante e repleto de sabores agridoces

RS

Por

Equipe Receita Solta

Frango Cremoso com Maçãs Caramelizadas e Tomilho Fresco
Preparo20 min
Cozimento30 min
Rendimento4 porções
DificuldadeFácil
Descubra uma receita que celebra a transição para o outono, combinando suculento frango em molho cremoso com a doçura das maçãs caramelizadas e o perfume do tomilho fresco. Cada porção contém aproximadamente 580 calorias, ideal para a mesa da família.

Ingredientes

Ingredientes Essenciais para o Frango de Outono

  • 4 unidades (cerca de 180g cada) Peitos de frango
  • 2 médias, cortadas em meias-luas Maçãs (Fuji ou Gala)
  • 1 média, picada finamente Cebola
  • 3 dentes, picados Alho
  • 240 ml Caldo de galinha
  • 120 ml (ou leite de coco para opção sem lactose) Creme de leite fresco
  • 1 colher de sopa Mostarda Dijon
  • 2 ramos (apenas as folhas) Tomilho fresco
  • 2 colheres de sopa Manteiga sem sal
  • 1 colher de sopa Azeite de oliva extra virgem
  • a gosto Sal
  • a gosto Pimenta-do-reino preta
  • 2 colheres de sopa, picada (para finalizar) Salsinha fresca

Modo de Preparo

Modo de Preparo: Frango Dourado e Maçãs Caramelizadas

1

Tempere os peitos de frango com sal e pimenta-do-reino. Em uma frigideira grande e antiaderente, aqueça o azeite em fogo médio-alto. Doure o frango por 3-4 minutos de cada lado até ficar bem dourado. Reserve o frango.

2

Na mesma frigideira, adicione 1 colher de sopa de manteiga. Acrescente as maçãs e cozinhe por 5-7 minutos, virando ocasionalmente, até que fiquem macias e ligeiramente caramelizadas. Retire e reserve com o frango.

3

Adicione a manteiga restante à frigideira. Refogue a cebola picada por 3-4 minutos, até ficar translúcida. Junte o alho e o tomilho, cozinhando por mais 1 minuto até perfumar.

4

Despeje o caldo de galinha na frigideira, raspando o fundo para soltar os sabores. Deixe ferver por 2-3 minutos, reduzindo um pouco o líquido.

5

Reduza o fogo para médio-baixo. Adicione o creme de leite fresco e a mostarda Dijon, misturando bem. Cozinhe por 2-3 minutos, até o molho engrossar ligeiramente.

6

Retorne o frango à frigideira, submerso no molho. Adicione as maçãs caramelizadas. Cozinhe por mais 5-7 minutos, ou até o frango estar cozido por completo (temperatura interna de 74°C).

7

Ajuste o tempero com sal e pimenta-do-reino, se necessário. Sirva imediatamente, finalizando com salsinha fresca picada por cima. A técnica profissional é não superlotar a frigideira para garantir um bom dourado.

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