A receita em números
Passo 1
Em uma tigela grande, misture o frango moído, páprica defumada, alho em pó, cebola em pó, pimenta caiena (se usar), sal e pimenta do reino. Misture delicadamente com as mãos até que os temperos estejam bem…
Passo 2
Pegue uma porção de frango e achate-a na palma da mão, formando um disco fino. Coloque um cubo de queijo mussarela light no centro. Cubra com outra porção de frango achatada e sele bem as bordas para que o…
Passo 3
Enquanto isso, cozinhe os floretes de couve-flor em água fervente com sal por cerca de 10-12 minutos, ou até ficarem muito macios. Escorra bem a água.
Passo 4
Em uma panela pequena, aqueça 1 colher de sopa de azeite em fogo médio. Adicione o alho amassado e refogue por 1 minuto, até ficar aromático. Retire do fogo.
Ingredientes com medidas, passo a passo numerado, dicas e perguntas frequentes.