"A receita de chiles poblanos recheados apresenta pimentões poblanos assados na casca, limpos e preenchidos com refogado aromático de carne moída e tomates. Finalizados com cobertura abundante de queijo muçarela derretido, constituem um clássico da gastronomia mexicana."
Descubra la receta tradicional de chiles poblanos
O Que Você Precisa Saber
- El tostado inicial de los chiles poblanos a 200°C facilita la remoción de la piel transparente y ablanda la pulpa.
- El relleno de carne molida se cocina con cebolla, ajo, tomates maduros y comino para garantizar humedad y sabor condimentado.
- El retorno al horno por 15 minutos gratina el queso mozzarella sobre la apertura de los pimientos rellenos.
Ingredientes
Principal
4 chiles poblanos
500g de carne molida
1 cebolla picada
2 dientes de ajo picados
2 tomates maduros picados
2 tazas de queso mozzarella rallado
1 cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
1 cucharada de comino en polvo
Modo de Preparación
Principal
1
Precalienta el horno a 200°C.
2
Coloque los chiles poblanos en una bandeja y lleve al horno por aproximadamente 15 minutos, hasta que la piel comience a arrugarse.
3
Mientras tanto, caliente el aceite de oliva en una olla y sofría la cebolla y el ajo hasta que queden transparentes.
4
Agrega la carne molida y cocina hasta que se dore. Sazone con sal, pimienta y comino.
5
Incorpore os tomates picados e cozinhe por mais 10 minutos.
6
Retira los chiles del horno y, con cuidado, retira la piel y las semillas.
7
Rellene cada chile con la mezcla de carne y finalice con el queso rallado por encima.
8
Lleve nuevamente al horno por otros 15 minutos, hasta que el queso se derrita y dore.
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Consejos del Chef
- Coloque os pimentões quentes em um saco plástico fechado por 10 minutos logo após sair do forno para que o vapor solte a pele facilmente.
- Faça apenas um corte longitudinal delicado na lateral de cada chile para retirar sementes e membranas sem rasgar a casca.
- Seque a carne moída reduzindo bem os tomates na panela para que o líquido não vaze no fundo da assadeira ao assar.
Variaciones
- Mezcle 1/3 de taza de pasas y nueces picadas al sofrito de carne picada para componer un relleno clásico tipo picadillo.
- Añade 1 cucharadita de orégano seco y ralladura de limón al sofrito para acentuar los aromas campestres.
- Sustituya la mitad de la carne por frijoles negros cocidos escurridos para conferir más fibras al relleno.
Sustituciones
- Los chiles poblanos pueden sustituirse por pimientos verdes comunes o pimientos rojos medianos en la misma cantidad.
- La carne molida de res puede sustituirse por lomo de cerdo molido o pechuga de pollo molida bien sazonada.
- El queso mozzarella rallado puede ser cambiado por queso monterey jack, queso minas estándar o queso prato.
Cómo Conservar
Mantenha os chiles recheados em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Para consumir, reaqueça em forno a 180°C por cerca de 12 minutos para preservar a estrutura do pimentão e derreter novamente o queijo.
¿Se Puede Congelar?
No es indicado congelar los chiles ya rellenos y horneados, pues la pulpa del pimiento queda acuosa y se ablanda después de descongelada. Si quiere adelantar la preparación, congele solamente el sofrito de carne molida listo por hasta 3 meses.
Con Qué Acompañar
Sirve los chiles rellenos con arroz blanco sazonado, frijoles refritos y tortillas de maíz calentadas. Una ensalada simple de hojas verdes con aceite de oliva y limón equilibra el contenido calórico del queso y de la carne.
Preguntas Frecuentes
O que é o chile poblano e ele é muito apimentado?
O chile poblano é uma variedade mexicana de pimentão de sabor suave e pouco ardor; após retirar as sementes e veias internas, a picância fica quase imperceptível.
¿Cómo retirar la cáscara de los pimientos sin dañar la pulpa?
Hornee hasta que la piel se arrugue, ahúme en bolsa de plástico cerrada por 10 minutos para sudar y después raspe delicadamente con un cuchillo de punta redonda.
¿Puedo hacer el relleno con carne deshilachada?
Sí, la carne de res desmenuzada o el pollo desmenuzado salteados con cebolla, tomate y comino sustituyen perfectamente la carne molida.
¿Es obligatorio retirar todas las semillas internas?
Sí, el retiro de las semillas y de la placenta blanca interna es necesaria tanto para abrir espacio para el relleno como para reducir cualquier ardor residual.
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