"El guacamole es una preparación cruda tradicional de la cocina mexicana hecha con aguacates maduros aplastados en textura rústica, mezclados a cebolla morada picada, tomate sin exceso de agua, cilantro fresco y jugo de limón. El limón equilibra la grasa del aguacate y retrasa el proceso natural de oxidación de la pulpa.
Sin necesidad de cocción, la receta preserva pequeños trozos firmes entremezclados por la crocancia de la cebolla. Condimentado con sal y pimienta negra molida al momento, es un acompañamiento fresco para cuatro porciones."
Guacamole: La salsa mexicana que encanta a Brasil
O Que Você Precisa Saber
- Machacar los aguacates con un tenedor conservando trozos rústicos para mantener una textura aterciopelada sin convertirse en pasta líquida.
- Añadir el jugo de limón justo después de amasar para equilibrar los lípidos y retardar el oscurecimiento enzimático.
- Picar la cebolla morada y el tomate en cubos muy pequeños y uniformes para distribuir el sabor en cada cucharada.
Ingredientes
Principal
2 aguacates maduros
1/2 cebolla morada picada
1 tomate picado
1/4 taza de cilantro picado
Jugo de 1 limón
Sal al gusto
Pimienta negra al gusto
Modo de Preparación
Principal
1
Comience cortando los aguacates por la mitad, removiendo el hueso y retirando la pulpa con una cuchara.
2
Coloque la pulpa de los aguacates en un cuenco y aplaste con un tenedor hasta obtener una consistencia cremosa.
3
Añada la cebolla picada, el tomate y el cilantro a la mezcla de aguacate.
4
Exprima el jugo de limón por encima y mezcle bien.
5
Sazona con sal y pimienta negra al gusto.
6
Si prefieres un sabor más intenso, agrega un poco más de cebolla o cilantro.
7
Sirva inmediatamente con tortillas o como acompañamiento de platos.
8
Si no va a servir al momento, cubra con plástico film, garantizando que el plástico toque la superficie del guacamole para evitar oxidación.
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Consejos del Chef
- Retira las semillas y el agua del tomate antes de picarlo para que el guacamole no quede aguado con el reposo.
- Utilice aguacate maduro que ceda suavemente a la presión de los dedos cerca del pedúnculo sin presentar manchas oscuras.
- En caso de necesitar esperar para servir, cubra con film transparente tocando directamente la superficie de la pulpa.
Variaciones
- Guacamole con chile jalapeño: añada medio chile jalapeño fresco picado sin semillas para un toque picante.
- Guacamole con aceite de oliva: finalice con un hilo fino de aceite de oliva virgen extra para conferir brillo y untuosidad extra.
- Guacamole con mango: añade media taza de pequeños cubos de mango fresco maduro y firme para contrastar con el dulzor.
Sustituciones
- El aguacate mantequilla común brasileño puede ser usado; prefiera la variedad aguacate por la menor cantidad de agua.
- La cebolla morada se puede sustituir por cebolla blanca en cubos pequeños lavada en agua fría para suavizar el picor.
- El cilantro fresco puede ser cambiado por perejil fresco picado para personas con aversión al sabor característico del cilantro.
Cómo Conservar
Consuma preferencialmente fresco. Guarde las sobras en la nevera por hasta 24 horas en un tarro cerrado con film transparente pegado directamente sobre la superficie de la pulpa.
¿Se Puede Congelar?
No recomendamos congelar el guacamole con los tomates y cebollas, pues estos vegetales pierden el agua y la textura crujiente, resultando en pulpa oscurecida y acuosa al descongelar.
Con Qué Acompañar
Sirva inmediatamente como aperitivo acompañado de totopos o nachos de maíz crujientes. Funciona también como guarnición para tacos, quesadillas, burritos y filetes de pollo o pescado a la plancha.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo evitar que el guacamole se oscurezca rápidamente después de listo?
El jugo de limón retarda la oxidación debido a la vitamina C. Para guardar sobras, presione film plástico transparente directamente contra la pasta, sin dejar burbujas de aire entre el alimento y el plástico.
¿Puedo usar licuadora o mixer para hacer el guacamole?
No es recomendable. El aparato tritura las fibras del aguacate en exceso, transformando la preparación en una pasta clara de consistencia líquida y amarga por el calentamiento de las láminas metálicas.
¿Cuál es el mejor tipo de aguacate para hacer guacamole?
La variedad aguacate (tipo hass) es la más tradicional por el bajo contenido de agua y alta concentración de grasas buenas. El aguacate común brasileño puede usarse, siempre que esté firme y bien escurrido.
¿El tomate debe ser picado con semillas y pulpa líquida?
No. Corte el tomate por la mitad y retire el centro con las semillas con una cuchara. Utilice solo la pulpa firme cortada en cubitos pequeños para mantener la salsa con cuerpo y sin exceso de caldo.
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