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Refresque-se con Vitamina de mango y zanahoria

Name: Refresque-se con Vitamina de mango y zanahoria
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porciones
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 mango maduro, picado; 1 zanahoria mediana, rallada; 2 tazas de leche (puede ser vegetal); 2 cucharadas de miel (opcional); Hielo al gusto

Por

Master Receita Solta

Refresque-se con Vitamina de mango y zanahoria

Preparación20 min

Cocción30 min

Rendimiento4 porciones

DificultadFÁCIL

Calorías85 kcal

Resumo para quem tem pressa

"Refrésquese con este batido de mango y zanahoria, rico en vitaminas y suculento. Es fácil de hacer y perfecta para días calurosos."

Refresque-se con Vitamina de mango y zanahoria

O Que Você Precisa Saber

- Combina manga madura e cenoura para um sabor suave e refrescante - Leite vegetal pode ser usado para uma versão não-lactosa - O mel opcional adiciona um toque de doçura - Gelo é uma ótima maneira de torná-la ainda mais refrescante

Ingredientes

Principal

1 mango maduro, picado
1 zanahoria mediana, rallada
2 tazas de leche (puede ser vegetal)
2 cucharadas de miel (opcional)
Hielo al gusto

Modo de Preparación

Principal

Comience lavando bien el mango y la zanahoria.

Pele el mango y córtelo en trozos pequeños.

Pele la zanahoria y ralle finamente.

En la licuadora, añada el mango, la zanahoria rallada, la leche y la miel.

Bata todo hasta obtener una mezcla homogénea.

Añada hielo al gusto y bata rápidamente para mezclar.

Pruebe y ajuste la miel, si es necesario.

Vierte en vasos y decora con un trozo de mango en el borde, si quieres.

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Consejos del Chef

- Use manga madura para um sabor mais doce e cremoso - Rale a cenoura finamente para uma consistência suave - Adicione gelo gradualmente para evitar quebrar o liquidificador

Variaciones

- Adicione uma colher de suco de limão para uma versão mais cítrica - Use cenoura orgânica para garantir a frescura dos ingredientes - Misture uvas cortadas com a vitamina para um toque extra de frescor

Sustituciones

- O leite pode ser substituído por água de coco para um sabor exótico - O mel pode ser substituído por xarope de erva-doce para um sabor vegetal - A manga pode ser substituída por abacaxi para um sabor mais doce

Cómo Conservar

Almacene el batido en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 24 horas. Sirva fresco para mejor sabor y textura.

¿Se Puede Congelar?

No puede ser congelada, pues el hielo puede comprometer la consistencia y el sabor de la bebida.

Con Qué Acompañar

Sirve perfectamente como una bebida de acompañamiento para comidas ligeras o como refresco para niños. Usted puede servir una rebanada de mango o una zanahoria rallada como decoración en los vasos.