Tacos Smash de Pollo: Crujientes, Jugosos y Simplemente Irresistibles
Una explosión de texturas y sabores en cada mordida, con pollo crujiente, ensalada fresca y salsa cremosa de jalapeño.
RS
Por
Equipe Receita Solta
Preparación20 min
Cocción15 min
Rendimiento4 porciones (8 tacos)
DificultadFácil
Calorías440 kcal
Resumo para quem tem pressa
"Estos tacos combinan la técnica de prensado del smash burger con tortillas de maíz y pollo molido sazonado con especias ahumadas. Acompañados de ensalada de repollo cítrica y salsa cremosa de jalapeño, unen crocancia y jugosidad práctica."
Descubra la receta definitiva de los Tacos Smash de Pollo, donde la carne picada es presionada directamente en la tortilla para una textura crujiente sin igual. Complementados por un slaw cítrico y una salsa jalapeño cremosa, son perfectos para una cena rápida y memorable, con aproximadamente 500-550 calorías por porción.
O Que Você Precisa Saber
- La prensa firme de la tortilla sobre la bolita de pollo en la sartén caliente crea una costra dorada y adherencia uniforme.
- El repollo marinado con limón y aceite proporciona frescura vegetal y acidez que contrasta con la carne sellada.
- La salsa batida de jalapeño, ajo y crema de leche añade untuosidad equilibrada y un aroma característico.
Ingredientes
Ingredientes
400 g Carne de pollo molida (muslo y contramuslo o pechuga)
1 cucharadita Pimentón ahumado
1/2 cucharadita Comino en polvo
1/4 cucharadita Ajo en polvo
1/4 cucharadita Cebolla en polvo
a gosto Sal
a gosto Pimienta negra
8 unidades Tortillas de maíz o trigo (tamaño pequeño)
2 cucharadas Aceite de oliva o aceite vegetal
1/2 taza Queso cheddar o mozzarella rallado (opcional)
2 tazas Repollo morado o blanco finamente cortado
1/4 taza Cilantro fresco picado
1/4 taza Cebolla morada picada finamente
1 unidad (2 cucharadas) Jugo de limón sutil
1 cucharada Aceite extra virgen
1/2 taza Mayonesa
1/4 taza Nata (sour cream o nata)
1-2 unidades Chiles jalapeños frescos, sin semillas y picados
1 unidad Diente de ajo pequeño
a gosto Hojas de cilantro (opcional)
Modo de Preparación
Modo de Preparación
1
Prepare the Creamy Jalapeño Sauce: En una licuadora o procesador de alimentos, combine la mayonesa, la crema, el jalapeño picado, el diente de ajo, el jugo de limón y las hojas de cilantro (si se usa). Procese hasta obtener una crema lisa y homogénea. Sazone con sal al gusto. Reserva en el refrigerador.
2
Prepare el Slaw de repollo: En un tazón mediano, mezcle el repollo en tiras, el cilantro picado y la cebolla morada. Riegue con el zumo de limón y el aceite de oliva, sazone con sal y pimienta negra al gusto. Mezcle bien para que todos los ingredientes queden envueltos. La respuesta corta es: déjelo descansar por 5 minutos para ablandar. Reserva.
3
Condimente el pollo: En un tazón, agrega el pollo molido, el pimentón ahumado, el comino, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta negra. Mezcle bien con las manos, asegurando que el condimento se distribuya uniformemente. El consejo más importante es no apretar demasiado la carne para no compactarla excesivamente.
4
Prepare los Tacos Smash: Caliente una sartén grande y pesada (de hierro fundido es ideal) a fuego medio-alto. Añada 1 cucharada de aceite de oliva. Tome una porción de pollo molido (cerca de 50g) y forme una bolita. Coloca la bolita en la sartén.
5
La técnica profesional es colocar una tortilla sobre la bolita de pollo cruda inmediatamente después de colocarla en la sartén. Usando una espátula grande y resistente, o incluso el fondo de una olla más pequeña, presiona firmemente la tortilla con el pollo contra el fondo de la sartén. Smash con fuerza para crear una capa fina y crujiente.
6
Cocine por 3-4 minutos, hasta que el pollo esté bien dorado y crujiente, y la tortilla comience a quedar dorada en los bordes. Si está usando queso, espolvoréelo sobre el pollo (del lado de la carne) antes de voltear. Voltee el taco y cocine por más 1-2 minutos para derretir el queso y tostar ligeramente la tortilla. Retira y reserva. Repita el proceso con el pollo y las tortillas restantes.
7
Monte los Tacos: Coloque el taco smash con el lado del pollo crujiente hacia arriba. Añada una generosa porción del slaw de repollo y finalice con la salsa cremosa de jalapeño. Sirva inmediatamente y disfrute de la explosión de sabores y texturas.
Equipe sua Cozinha
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Consejos del Chef
- Utilice una sartén de hierro fundido bien precalentada para asegurar que la carne cree costra sin soltar agua en exceso.
- Presione la tortilla con una espátula ancha y firme justo en el primer minuto de contacto con la plancha para fijar el pollo.
- Deje el repollo rebanado descansar en el jugo de limón por 10 minutos antes de montar para ablandar ligeramente las fibras.
Variaciones
- Añada queso mozzarella o cheddar rallado sobre el pollo apenas después de voltear la tortilla para formar una capa derretida.
- Incorpore ralladura de limón y semillas de cilantro molidas al condimento del pollo para acentuar notas cítricas.
- Sustituya la col lombarda por rodajas finas de rábano y pepino japonés para una ensalada de col ultra refrescante.
Sustituciones
- El pollo molido puede ser hecho con carne de contramuslo triturada en el procesador para obtener textura más suculenta.
- La nata para cocinar de la salsa puede sustituirse por yogur griego natural sin azúcar o mayonesa casera.
- Las tortillas de maíz pueden ser cambiadas por discos pequeños de tortilla de trigo para un resultado más maleable.
Cómo Conservar
Conserve las carnes smash ya listas y las guarniciones separadas en recipientes cerrados en el refrigerador por hasta 3 días. Recaliente los discos de taco en sartén caliente por 2 minutos para restaurar la crocancia de la base.
¿Se Puede Congelar?
Congele solo las bolitas de pollo picado ya sazonadas, envueltas en film transparente, por hasta 2 meses. No congele los tacos montados ni la salsa con mayonesa y vegetales frescos.
Con Qué Acompañar
Sirva con gajos de limón para exprimir al momento, rodajas de aguacate fresco condimentado con sal y pimienta, frijoles negros refritos y chips crocantes de maíz tipo totopos.
Preguntas Frecuentes
¿Qué corte de pollo es mejor para picar en esta receta?
Una mezcla de partes iguales de pechuga y contramuslo deshuesado ofrece el equilibrio perfecto entre firmeza para prensar y contenido de grasa para mantener la jugosidad.
¿Cómo evitar que la tortilla se queme antes de que el pollo se cocine?
Coloque la carne directamente en la plancha caliente primero y prense la tortilla por encima; el pollo se cocinará rápidamente en capa fina por 3 minutos antes de usted voltear por 1 minuto.
¿La salsa de jalapeño queda excesivamente picante?
Removiendo completamente las semillas y las membranas blancas internas del chile jalapeño, la salsa mantiene sabor aromático y vegetal con picante suave y equilibrado.
¿Puedo usar tortillas compradas listas en paquete?
Sí, las tortillas listas de 15 cm funcionan muy bien; basta calentarlas ligeramente si están rígidas antes de llevar a la sartén caliente.
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