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जौ के पानी से तरोताजा हों: एक अद्भुत रेसिपी

Name: जौ के पानी से तरोताजा हों: एक अद्भुत रेसिपी
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 कप जौ; 2 लीटर पानी; 1/2 कप चीनी या शहद (वैकल्पिक); 1 नींबू का रस (वैकल्पिक)

Por

Master Receita Solta

जौ के पानी से तरोताजा हों: एक अद्भुत रेसिपी

तैयारी20 min

पकाने का समय30 min

कितने लोगों के लिए4 servings

कठिनाईEASY

कैलोरी100 kcal

Resumo para quem tem pressa

"इस नरम और ताज़ा जौ के पानी के साथ तरोताजा हो जाएं। यह एक त्वरित और स्वादिष्ट रेसिपी है जो जौ की बनावट को नींबू के रस के स्पर्श के साथ जोड़ती है।"

जौ के पानी से तरोताजा हों: एक अद्भुत रेसिपी

O Que Você Precisa Saber

- Uma receita simples e rápida para refrescar-se no calor. - Ingredientes abundantes e acessíveis. - Possibilidade de personalização de sabor. - Benefícios de consumo de cevada (como fonte de proteínas e fibras). - Receita prática com tempo de preparo e cozimento claros.

सामग्री

Main

1 कप जौ
2 लीटर पानी
1/2 कप चीनी या शहद (वैकल्पिक)
1 नींबू का रस (वैकल्पिक)

बनाने की विधि

Main

एक पैन में, जौ को 2 लीटर पानी के साथ रखें और उबाल लें।

तापमान कम करें और लगभग 30 मिनट तक पकाएं, जब तक कि जौ नरम न हो जाए।

आग बंद करें और जौ को 10 मिनट तक आराम करने दें।

मिश्रण को कपड़े की छलनी या फिल्टर से छानें, पानी को जौ से अलग करें।

चीनी या शहद डालें, घुलने तक अच्छी तरह मिलाएं।

यदि आप चाहें, तो ताज़ा साइट्रस टच के लिए नींबू का रस मिलाएं।

Deixe esfriar à temperatura ambiente antes de refrigerar.

बर्फ के साथ गिलास में परोसें।

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शेफ़ की सलाह

- स्वाद को संतुलित करने के लिए स्वादानुसार चीनी या शहद डालें। - अनाज को खत्म करने के लिए जौ के पानी को सावधानी से छान लें। - ताज़ा अनुभव के लिए परोसने से पहले बर्फ से सजाएं।

विविधताएँ

- अतिरिक्त स्वाद के लिए थोड़ा कसा हुआ नींबू मिलाएँ। - अधिक हल्के जौ के पानी के लिए पकने से पहले जौ को हटा दें। - अतिरिक्त बनावट देने के लिए कटे हुए अखरोट डालें।

विकल्प

- हल्के संस्करण के लिए जौ को चावल या मकई के दानों से बदलें। - खट्टे स्वाद के बदलाव के लिए नींबू के रस की जगह संतरे का रस इस्तेमाल करें। - चीनी को स्टीविया जैसे प्राकृतिक कारीगर स्वीटनर से बदलें।

कैसे रखें

Geladeira: pode conservar a água de cevada por até 2 dias. Congelador: pode congelar a água de cevada em pequenas porções.

क्या फ़्रीज़ कर सकते हैं?

- Não pode congelar a água de cevada. - Se desejar, você pode congelar a água de cevada em porções pequenas, depois coar no momento de servir. - Quando descongelar, deixe esfriar antes de servir para manter o sabor refrescante.

किसके साथ परोसें

- Sirva com gelo para um toque refrescante. - Adicione um pouco de limão em pó para dar um toque extra de sabor. - Combine com um drizzle de azeite de oliva extraído para dar uma textura mais macia.