Receita Solta

Delicious Whole Grain Oat Muffins for a Healthy Breakfast

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Master Receita Solta

Delicious Whole Grain Oat Muffins for a Healthy Breakfast
तैयारी20 min
पकाने का समय30 min
कितने लोगों के लिए4 servings
कठिनाईEASY
कैलोरी200 kcal

Resumo para quem tem pressa

"ओटमील होल-व्हीट मफिन्स नाश्ते के लिए एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प हैं, जो फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।"

Delicious Whole Grain Oat Muffins for a Healthy Breakfast

O Que Você Precisa Saber

- Único fermento necessário, tornando a receita mais prática - Frutas secas podem ser adicionadas para incrementar o sabor - Leite desnatado mantém a receita leve sem perder a textura

सामग्री

Main

  • 2 कप बारीक ओट्स
  • 1 कप मलाई रहित दूध
  • 2 eggs
  • 1/2 कप शहद या ब्राउन शुगर
  • 1 tablespoon of baking powder
  • 1/2 कप सूखे मेवे (वैकल्पिक)

बनाने की विधि

Main

1

Preheat the oven to 180°C.

2

एक कटोरे में, ओट्स, दूध और अंडे को तब तक मिलाएं जब तक कि यह सजातीय न हो जाए।

3

Adicione o mel ou açúcar mascavo e misture bem.

4

यदि आप चाहें तो खमीर और सूखे मेवे शामिल करें।

5

मफिन टिन को चिकना करें या पेपर कप का उपयोग करें।

6

बैटर को सांचों में डालें, उनकी क्षमता का 2/3 तक भरें।

7

25 मिनट तक या सुनहरा होने तक बेक करें।

8

सांचे से निकालने से पहले कुछ मिनट ठंडा होने दें।

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शेफ़ की सलाह

- Cozinhe um pouco mais os muffins se preferir uma textura mais crocante - Unte bem as formas para evitar que os muffins grudem - Verifique a douração dos muffins com um palito, que deve sair limpo

विविधताएँ

- Adicione canela ou baunilha para aromatizar os muffins - Use aveia rodelada em vez de flocos finos para uma textura mais crocante - Inclua chocolate em pó para muffins doces

विकल्प

- Pode substituir o leite desnatado por leite de amêndoa ou de soja - O açúcar mascavo pode ser substituído por mel, mantendo a mesma quantidade - As frutas secas podem ser substituídas por nozes picadas para uma textura diferente

कैसे रखें

मफिन्स को फ्रिज में एयरटाइट बॉक्स में 3 दिनों तक स्टोर किया जाना चाहिए। उन्हें 1 महीने तक फ्रीज भी किया जा सकता है।

क्या फ़्रीज़ कर सकते हैं?

मफिन को 1 महीने तक फ्रीज किया जा सकता है। फ्रीज करने के लिए, उन्हें पूरी तरह से ठंडा होने दें, अलग-अलग लपेटें और एक एयरटाइट बॉक्स में रखें। डीफ्रॉस्ट करने के लिए, उन्हें 30 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर छोड़ दें या 180°C पर ओवन में 5 मिनट के लिए गर्म करें।

किसके साथ परोसें

नाश्ते के लिए चाय या कॉफी के एक कप के साथ मफिन परोसें। They can also be accompanied by plain yogurt or jam.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Can muffins be frozen?

हाँ, मफिन्स को 1 महीने तक फ्रीज किया जा सकता है।

मफिन को स्टोर करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

मफिन्स को फ्रिज में एयरटाइट बॉक्स में 3 दिनों तक स्टोर किया जाना चाहिए।

क्या मैं स्किम्ड दूध को बदल सकता हूँ?

Sim, pode substituir por leite de amêndoa ou de soja, mantendo a mesma quantidade.

क्या मैं और सूखे मेवे डाल सकता हूँ?

हाँ, आप मफिन के स्वाद और बनावट को बढ़ाने के लिए और अधिक सूखे मेवे डाल सकते हैं।

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