जीवंत टोस्ट: एक अविस्मरणीय ब्रंच के लिए एवोकैडो, हरिसा और पिस्ता
क्लासिक ब्रंच का एक नया रूप, बोल्ड स्वादों और आश्चर्यजनक बनावट के साथ।
RS
Por
Equipe Receita Solta
तैयारी15 min
पकाने का समय5 min
कितने लोगों के लिए2 servings
कठिनाईEasy
कैलोरी480 kcal
Resumo para quem tem pressa
"नींबू के साथ अनुभवी एवोकैडो के मलाईदार पेस्ट के साथ फ्राइंग पैन में टोस्ट की गई प्राकृतिक किण्वन ब्रेड का देहाती टोस्ट। मसालेदार और खट्टे हरिसा जैतून के तेल, कुरकुरे टोस्टेड पिस्ता, मूली और समुद्री नमक के गुच्छों के साथ समाप्त।"
पता लगाएं कि कैसे विनम्र एवोकैडो टोस्ट को एक कुकबुक के योग्य पाक कृति में बदलना है। यह संस्करण जीवंत, पौष्टिक और नेत्रहीन रूप से आश्चर्यजनक है, जो गैस्ट्रोनॉमी प्रेमियों के लिए एकदम सही है।
O Que Você Precisa Saber
- जैतून के तेल के साथ टोस्ट की गई सॉरडो ब्रेड एक मजबूत संरचना प्रदान करती है जो मैश किए हुए एवोकैडो की नमी के नीचे नरम नहीं होती है।
- नींबू के छिलके और शहद के साथ मिश्रित हारिसा (harissa) सॉस स्मोकी सुगंधित तीखेपन के साथ मसालेदार नोट्स लाता है।
- भुने हुए कटे हुए पिस्ता चबाने योग्य और कुरकुरी बनावट प्रदान करते हैं जो फल की मलाई के साथ विपरीत होता है।
सामग्री
Ingredients
2 units मध्यम पके हुए एवोकैडो
1 unit नींबू (रस ½, छिलका ½)
0.5 teaspoon Sea salt
0.25 teaspoon Freshly ground black pepper
Pinch चुटकी लाल मिर्च के गुच्छे
2 tablespoons Extra virgin olive oil
1 teaspoon हरिसा पेस्ट
0.5 unit ½ नींबू का कद्दूकस किया हुआ छिलका
0.5 teaspoon शहद या मेपल सिरप
2 मोटे टुकड़े प्राकृतिक किण्वन (sourdough) या कारीगर ब्रेड
2 tablespoons भुने हुए और मोटे तौर पर कटे हुए पिस्ता
A gosto स्वादानुसार माइक्रोग्रीन्स या ताजी धनिया पत्तियां
A gosto स्वादानुसार समुद्री नमक के गुच्छे (Maldon)
A gosto स्वादानुसार मूली के पतले स्लाइस
बनाने की विधि
Preparation Method
1
एक छोटी कटोरी में, जैतून का तेल, हरिसा पेस्ट, नींबू का छिलका और शहद (या मेपल सिरप) मिलाएं। अच्छी तरह से एक समान होने तक मिलाएं। स्वादों को प्रभावित करने के लिए अलग रख दें।
2
Corte os abacates ao meio, retire o caroço e a polpa. Em uma tigela, amasse a polpa com um garfo até atingir a consistência desejada (alguns pedacinhos são bem-vindos). Adicione o suco de limão, sal, pimenta-do-reino e os flocos de pimenta calabresa, se usar. Misture delicadamente.
3
ब्रेड के स्लाइस को टोस्टर, फ्राइंग पैन या ओवन में तब तक टोस्ट करें जब तक कि वे बाहर से सुनहरे और कुरकुरे न हो जाएं, लेकिन अंदर से नरम रहें। टोस्ट की अंतिम बनावट के लिए ब्रेड की गुणवत्ता मौलिक है।
4
टोस्ट की प्रत्येक स्लाइस पर एवोकैडो पेस्ट को उदारतापूर्वक फैलाएं। स्वादिष्ट आधार के लिए पूरी सतह को कवर करना सुनिश्चित करें।
5
Regue cada torrada com o azeite de harissa cítrica preparado. Distribua os pistaches picados por cima, adicione os microgreens (ou coentro), rodelas de rabanete (se usar) e finalize com uma pitada de sal marinho em flocos. Sirva imediatamente e desfrute da combinação de sabores.
Equipe sua Cozinha
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शेफ़ की सलाह
- Avocado pulp ko fork se maslein, kuch tukde rustic chhod dein taaki muh mein behtar texture mehsoos ho.
- अखरोट के सुगंधित तेलों को पुन: सक्रिय करने के लिए 2 मिनट के लिए धीमी आंच पर सूखे पैन में पिस्ता को भूनें।
- गर्म ब्रेड और ताजे एवोकैडो के बीच कंट्रास्ट सुनिश्चित करने के लिए टोस्ट को तुरंत असेंबल करें और परोसें।
विविधताएँ
- पोच्ड एग के साथ संस्करण: हरीसा (harissa) डालने से पहले एवोकैडो पेस्ट के ऊपर नरम जर्दी वाला एक गर्म पोच्ड एग रखें।
- बकरी पनीर के साथ संस्करण: असेंबल किए गए टोस्ट के ऊपर नरम बकरी के पनीर या फेटा के टुकड़े छिड़कें।
- स्मोक्ड सैल्मन के साथ संस्करण: पिस्ता छिड़कने से पहले एवोकैडो पर स्मोक्ड सैल्मन के पतले स्लाइस रखें।
विकल्प
- Sourdough bread can be replaced by thick slices of ciabatta bread, rye bread, or savory brioche.
- हारिसा (harissa) पेस्ट को लहसुन के साथ चिली पेस्ट या जैतून के तेल में पतला किए गए कोरियाई गोचुजंग पेस्ट से बदला जा सकता है।
- भुने हुए पिस्ता को भुने हुए कद्दू के बीज या सुनहरे बादाम के स्लाइस से बदला जा सकता है।
कैसे रखें
असेंबली के तुरंत बाद टोस्ट का सेवन करें। Harissa तेल को फ्रिज में सीलबंद कांच में 7 दिनों तक रखा जा सकता है। नींबू के साथ अनुभवी एवोकैडो पेस्ट गूदे से चिपकी प्लास्टिक फिल्म के तहत 24 घंटे तक रहता है।
क्या फ़्रीज़ कर सकते हैं?
टोस्ट या एवोकैडो पेस्ट को फ्रीज न करें। जमे हुए एवोकैडो तेजी से ऑक्सीकरण करते हैं और पिघलने पर अपनी मलाईदार बनावट खो देते हैं, तरल छोड़ देते हैं और अप्रिय दिखते हैं। हमेशा ताजा तैयार करें।
किसके साथ परोसें
हस्तनिर्मित फिल्टर कॉफी, मक्खन में मलाईदार तले हुए अंडे, ताजे संतरे का रस या ताजी पुदीने की चाय के साथ मेल खाता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Como evitar que a pasta de abacate escureça na torrada?
O suco fresco de limão adicionado imediatamente ao amassar a polpa age como antioxidante natural prevenindo o escurecimento.
O que é pasta de harissa e qual o nível de ardor?
É uma pasta tunisiana à base de pimentas vermelhas tostadas, alho, cominho e coentro; tem picância moderada a intensa.
क्या मैं मसालेदार एवोकैडो की जगह पारंपरिक गुआकामोल का उपयोग कर सकता हूँ?
हो सकता है, लेकिन केवल नींबू, नमक और जैतून के तेल वाली पारंपरिक रेसिपी हरीसा और पिस्ता के मसालों को चमकने देती है।
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