Delicious Strawberry Banana Smoothie

शेफ़ की सलाह

विविधताएँ

['- साइट्रस स्पर्श के लिए एक चम्मच दालचीनी डालें', '- अधिक जीवंत स्वाद के लिए एक कप नींबू का रस शामिल करें', '- उष्णकटिबंधीय स्मूदी के लिए केले को अनानास से बदलें']

विकल्प

['- फुल-फैट दूध को बादाम या नारियल के दूध से बदला जा सकता है', '- शहद को छोड़ा जा सकता है या प्राकृतिक स्वीटनर से बदला जा सकता है', '- ताजे स्ट्रॉबेरी को जमे हुए से बदला जा सकता है']

कैसे रखें

यह विटामिन तुरंत परोसा जाना चाहिए। बचे हुए खाने को एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखें और उसी दिन खाएं।

क्या फ़्रीज़ कर सकते हैं?

इस विटामिन को फ्रीज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि बर्फ पिघल सकती है और पानी छोड़ सकती है, जिससे स्थिरता बदल सकती है।

किसके साथ परोसें

इस विटामिन को पूर्ण नाश्ते के लिए साबुत अनाज की ब्रेड या टोस्ट के एक टुकड़े के साथ परोसें।