Brilho da Costa: Frango Grelhado Cítrico com Salsa Tropical

Sabores vibrantes da Califórnia no seu churrasco caseiro, com o toque de um chef.

RS

Por

Equipe Receita Solta

Brilho da Costa: Frango Grelhado Cítrico com Salsa Tropical
Preparo25 min
Cozimento20 min
Rendimento4 porções
DificuldadeFácil
Experimente uma explosão de frescor com frango grelhado marinado em cítricos e coberto por uma salsa de manga e abacate. Uma receita fácil, perfeita para o verão e inspirada no estilo descontraído de Los Angeles.

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 unidades (cerca de 600g) Filés de coxa e sobrecoxa de frango (sem pele e osso)
  • 1/4 xícara Suco de laranja fresco
  • 2 colheres de sopa Suco de limão fresco (para marinada)
  • 1 colher de sopa Azeite de oliva extra virgem
  • 2 dentes Alho picado
  • 1/2 colher de chá Páprica doce
  • 1/4 colher de chá Pimenta caiena (opcional)
  • 1/2 colher de chá Cominho em pó
  • 1/2 colher de chá Sal (para marinada)
  • 1/4 colher de chá Pimenta do reino moída na hora
  • 1 colher de sopa Coentro fresco picado (para marinada)
  • 1 unidade Manga madura cortada em cubos pequenos
  • 1 unidade Abacate maduro cortado em cubos pequenos
  • 1/4 xícara Cebola roxa picada finamente
  • 1 unidade Pimenta jalapeño (ou dedo-de-moça) picada (opcional)
  • 2 colheres de sopa Coentro fresco picado (para salsa)
  • 1 colher de sopa Suco de limão fresco (para salsa)
  • 1 pitada Sal (para salsa)

Modo de Preparo

Modo de Preparo

1

Em uma tigela grande, combine o suco de laranja, suco de limão, azeite, alho picado, páprica, pimenta caiena, cominho, sal, pimenta do reino e coentro. Misture bem para criar a marinada cítrica.

2

Adicione os filés de frango à marinada, garantindo que estejam completamente cobertos. Cubra a tigela e leve à geladeira por, no mínimo, 30 minutos, idealmente por 2 horas. Não marine por mais de 4 horas para evitar que a carne fique com textura de "cozida" pelo ácido.

3

Enquanto o frango marina, prepare a salsa. Em outra tigela, combine a manga em cubos, abacate em cubos, cebola roxa picada, jalapeño (se usar), coentro fresco e suco de limão. Tempere com uma pitada de sal e misture delicadamente. Reserve na geladeira. O segredo desta receita é a salsa fresca.

4

Pré-aqueça sua grelha em fogo médio-alto (cerca de 200°C - 230°C). Limpe bem a grelha e unte levemente com óleo para evitar que o frango grude.

5

Retire o frango da marinada, deixando escorrer o excesso. Coloque os filés diretamente na grelha quente. Grelhe por 4 a 6 minutos de cada lado, ou até que estejam dourados, cozidos por completo e atinjam uma temperatura interna de 74°C.

6

Transfira o frango grelhado para uma tábua de corte e deixe-o descansar por 5 minutos antes de fatiar ou servir. Isso ajuda a redistribuir os sucos, mantendo a carne suculenta. Sirva o frango com a generosa porção de salsa tropical por cima.

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