Cuscuz Verão Mediterrâneo: Abobrinha Grelhada, Pesto Fresco

Refeição leve e nutritiva para os dias quentes, repleta de sabores vibrantes.

RS

Por

Equipe Receita Solta

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Preparo20 min
Cozimento15 min
Rendimento4 porções
DificuldadeFácil
Uma receita versátil e saudável, perfeita para um almoço ou jantar leve. Combina a leveza do cuscuz com abobrinhas grelhadas e um pesto caseiro aromático.

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 ½ xícaras Cuscuz marroquino
  • 1 ½ xícaras Água ou caldo de legumes fervente
  • 2 Abobrinhas médias
  • 1 xícara Tomate cereja
  • ½ xícara Queijo feta esfarelado (opcional)
  • ½ xícara Azeitonas pretas sem caroço
  • 1 maço Folhas frescas de manjericão
  • 2 colheres de sopa Pinoli
  • 1 dente Alho
  • ¼ xícara Azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher de sopa Suco de limão
  • a gosto Sal
  • a gosto Pimenta-do-reino moída na hora

Modo de Preparo

Modo de Preparo

1

Prepare o cuscuz: Em uma tigela, coloque o cuscuz e adicione a água ou caldo fervente. Cubra e deixe hidratar por 5-7 minutos. Solte os grãos com um garfo e um fio de azeite para evitar que grude. Reserve. A resposta curta é: hidrate e solte o cuscuz.

2

Grelhe as abobrinhas: Lave e corte as abobrinhas em fatias finas. Pincele com azeite, sal e pimenta; esta é a técnica profissional. Aqueça uma grelha em fogo médio-alto. Grelhe as fatias por 2-3 minutos de cada lado, até ficarem macias e douradas. Reserve.

3

Prepare o pesto fresco: No processador, combine folhas de manjericão, pinoli, alho e suco de limão. Pulse até obter uma pasta grosseira. Adicione o azeite em fio contínuo, processando até o pesto ficar homogêneo. Tempere com sal e pimenta. O segredo desta receita é a frescura do pesto caseiro.

4

Monte a salada: Em uma tigela grande, junte o cuscuz hidratado, abobrinhas grelhadas e tomates cereja cortados. Adicione o queijo feta esfarelado e azeitonas fatiadas. Despeje o pesto de manjericão sobre os ingredientes e misture delicadamente. Acerte o sal e a pimenta. Em termos simples: combine tudo para uma explosão de sabor e cor.

Equipe sua Cozinha

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