Frango e Vegetais Gratinados: Sabor em Conta, Mesa Farta

Um gratinado reconfortante e econômico que transforma ingredientes simples em uma refeição espetacular para toda a família.

RS

Por

Equipe Receita Solta

Frango e Vegetais Gratinados: Sabor em Conta, Mesa Farta
Preparo25 min
Cozimento40 min
Rendimento4 a 6 porções
DificuldadeFácil
Descubra como criar um gratinado de frango e vegetais delicioso e que cabe no seu bolso, ideal para maximizar seu orçamento de mercado.

Ingredientes

Ingredientes

  • 500 g Peito de frango
  • 3 médias Batatas
  • 2 médias Cenouras
  • 1 média Cebola
  • 2 dentes Alho
  • 1 xícara Ervilhas congeladas
  • 2 xícaras Leite integral
  • 1/2 xícara Creme de leite fresco
  • 2 colheres de sopa Farinha de trigo
  • 2 colheres de sopa Manteiga
  • 1 xícara Queijo muçarela ralado
  • 1/2 xícara Queijo parmesão ralado
  • 2 colheres de sopa Azeite de oliva
  • a gosto Sal
  • a gosto Pimenta-do-reino
  • a gosto Noz-moscada
  • 2 colheres de sopa Salsinha fresca

Modo de Preparo

Modo de Preparo

1

Pré-aqueça o forno a 200°C. Em uma panela grande, refogue a cebola picada e o alho picado no azeite até ficarem translúcidos e aromáticos, por aproximadamente 3 minutos.

2

Adicione o frango em cubos à panela e doure por todos os lados. Tempere generosamente com sal e pimenta-do-reino a gosto. Reserve o frango refogado.

3

Em outra panela com água fervente e sal, cozinhe as rodelas de batata e cenoura por cerca de 5-7 minutos. Elas devem ficar al dente. Escorra cuidadosamente e reserve.

4

Para o molho branco: Na mesma panela do refogado (ou em outra), derreta a manteiga em fogo médio. Adicione a farinha de trigo e mexa vigorosamente por 1 minuto para cozinhar a farinha, formando um roux.

5

Acrescente o leite e o creme de leite gradualmente, mexendo sempre com um fouet para evitar a formação de grumos, até que o molho engrosse. Tempere com sal, pimenta-do-reino e noz-moscada.

6

Em um refratário grande (aproximadamente 30x20cm), comece montando. Espalhe uma fina camada de molho branco no fundo. Em seguida, intercale camadas de frango, batatas, cenouras e ervilhas, regando com o molho a cada camada.

7

Finalize a montagem com uma camada generosa de queijo muçarela e parmesão ralados por cima. Cubra o refratário cuidadosamente com papel alumínio, selando bem as bordas.

8

Leve ao forno pré-aquecido por 25 minutos. Após esse tempo, retire o papel alumínio e asse por mais 15-20 minutos, ou até que o queijo esteja completamente dourado e borbulhante. Retire do forno e finalize com salsinha picada antes de servir.

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