Nove Delícias Douradas: Frango e Legumes Assados no Forno

Uma bandeja colorida de sabores irresistíveis para suas noites mais aconchegantes.

RS

Por

Equipe Receita Solta

Nove Delícias Douradas: Frango e Legumes Assados no Forno
Preparo20 min
Cozimento45 min
Rendimento4 porções
DificuldadeFácil
Descubra a facilidade e o sabor de um jantar completo em uma única assadeira. Frango suculento e legumes perfeitamente assados com uma marinada agridoce, ideal para um deleite descomplicado que encanta a todos. Sabores que se complementam em cada garfada, criando uma experiência memorável.

Ingredientes

Ingredientes e Modo de Preparo: Suas Nove Delícias em Ação

  • 4 unidades Coxas e Sobrecoxas de Frango (com pele e osso)
  • 500 g Batatas baby (ou batatas pequenas cortadas ao meio)
  • 300 g Cenouras baby (ou cenouras médias cortadas em pedaços)
  • 1 unidade Cebola roxa (cortada em gomos grandes)
  • 1 cabeça Brócolis (floretes grandes)
  • 6 dentes Alho (dentes inteiros, levemente amassados)
  • 4 colheres de sopa Azeite de Oliva Extra Virgem
  • 2 colheres de sopa Mel
  • 1 colher de sopa Mostarda Dijon
  • 2 ramos Alecrim fresco (ramos)
  • 1 colher de chá Páprica defumada
  • a gosto Sal
  • a gosto Pimenta-do-reino moída na hora
  • 1/2 unidade Limão (suco, para finalizar)

Modo de Preparo

Ingredientes e Modo de Preparo: Suas Nove Delícias em Ação

1

Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Forre uma assadeira grande com papel manteiga para facilitar a limpeza e garantir que nada grude. Este é um passo fundamental para um assado perfeito e sem preocupações na cozinha.

2

Em uma tigela grande, misture o mel, a mostarda Dijon, duas colheres de sopa de azeite, a páprica defumada, sal e pimenta-do-reino. Esta marinada simples e saborosa será o coração do nosso prato, infundindo um sabor agridoce irresistível em todos os ingredientes que a receberem.

3

Adicione as coxas e sobrecoxas de frango à tigela com a marinada, certificando-se de que cada pedaço esteja bem coberto. Misture cuidadosamente para incorporar todos os sabores na carne, garantindo suculência e um aroma incrível. Deixe marinar por pelo menos 15 minutos, se possível.

4

Na mesma tigela, adicione as batatas, cenouras, cebola roxa e os dentes de alho. Regue com as duas colheres de sopa restantes de azeite. Tempere com sal, pimenta e misture bem. Certifique-se de que os legumes estejam uniformemente revestidos e prontos para assar.

5

Disponha o frango e os legumes na assadeira preparada em uma única camada, com a pele do frango virada para cima. Distribua os ramos de alecrim fresco entre os ingredientes. Evite amontoar para que todos os componentes assem de maneira uniforme e fiquem crocantes.

6

Leve ao forno pré-aquecido por 30 minutos. Após esse tempo, retire a assadeira, adicione os floretes de brócolis aos legumes na assadeira e misture suavemente. Retorne ao forno e asse por mais 15 a 20 minutos, ou até o frango estar cozido e os legumes macios e dourados. O brócolis ficará perfeitamente tenro e vibrante.

7

Retire do forno e esprema o suco de meio limão fresco sobre todo o prato. Este toque cítrico irá realçar todos os sabores e adicionar uma camada de frescor. Deixe descansar por alguns minutos antes de servir, permitindo que os sucos do frango se redistribuam, garantindo máxima suculência.

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