Pasta e Ceci Cremoso: Abraço Quente em Cada Garfada

Uma alma italiana em seu prato, comfort food perfeita para qualquer momento.

RS

Por

Equipe Receita Solta

Pasta e Ceci Cremoso: Abraço Quente em Cada Garfada
Preparo15 min
Cozimento35 min
Rendimento4 porções
DificuldadeFácil
Descubra o segredo de uma Pasta e Ceci autêntica e reconfortante. Esta receita une a simplicidade dos grãos-de-bico com a textura perfeita da massa, criando um prato nutritivo e cheio de sabor. Ideal para noites frias ou um almoço leve. Aproximadamente 450 calorias por porção.

Ingredientes

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa Azeite de oliva extra virgem
  • 2 dentes Alho picado
  • 1/2 unidade Cebola picada
  • 1/2 unidade Cenoura pequena picada
  • 1/2 talo Aipo (salsão) picado
  • 400 gramas Tomate pelado picado
  • 400 gramas Grão-de-bico cozido (escorrido e enxaguado)
  • 1.2 litros Caldo de legumes
  • 250 gramas Massa curta (ditalini, tubetti, cotovelinho)
  • 2 colheres de sopa Salsinha fresca picada
  • a gosto Pimenta do reino moída na hora
  • a gosto Sal
  • a gosto (opcional, para servir) Parmesão ralado

Modo de Preparo

Modo de Preparo

1

Em uma panela grande e funda, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione o alho picado e refogue por cerca de 1 minuto, até perfumar, sem deixar dourar para não amargar. Este é o primeiro passo para construir a base aromática do seu prato, garantindo um sabor delicado desde o início da preparação.

2

Acrescente a cebola, a cenoura e o aipo (mirepoix). Refogue por 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam macios e translúcidos. Essa etapa libera os açúcares naturais dos vegetais, criando uma camada de doçura e complexidade que será fundamental para o caldo final do Pasta e Ceci.

3

Adicione o tomate pelado picado à panela. Cozinhe por mais 5 minutos, amassando os pedaços maiores com a colher. Isso ajuda a concentrar o sabor do tomate, que formará a espinha dorsal ácida e frutada do molho. O tomate precisa cozinhar para perder a acidez excessiva e se integrar harmoniosamente.

4

Junte o grão-de-bico cozido. Retire cerca de 1/3 do grão-de-bico e amasse-o grosseiramente com um garfo antes de retornar à panela. Os grãos amassados ajudarão a engrossar o caldo e dar uma textura cremosa, enquanto os grãos inteiros proporcionarão uma mordida agradável e variada.

5

Despeje o caldo de legumes quente na panela. Tempere com sal e pimenta do reino. Leve à fervura e depois reduza o fogo, deixando cozinhar por cerca de 10 minutos para que os sabores se incorporem bem. Este tempo é crucial para a fusão de todos os ingredientes, criando uma profundidade de sabor surpreendente.

6

Adicione a massa curta diretamente à panela com o caldo. Cozinhe de acordo com as instruções da embalagem, ou até que esteja al dente. Mexa frequentemente para evitar que a massa grude no fundo e para que ela cozinhe por igual, absorvendo os ricos sabores do caldo e liberando amido para a cremosidade.

7

Verifique a consistência; se o molho estiver muito espesso, adicione um pouco mais de caldo de legumes quente. A pasta e ceci deve ser cremosa, mas não seca. Ajuste o sal e a pimenta, se necessário, e finalize com a salsinha fresca picada. Sirva imediatamente, com parmesão ralado por cima, se desejar.

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