Ragu de Lentilhas e Cogumelos Umami: Conforto em Lotes

Uma explosão de sabor profundo e satisfatório, perfeito para organizar suas refeições da semana.

RS

Por

Equipe Receita Solta

Ragu de Lentilhas e Cogumelos Umami: Conforto em Lotes
Preparo20 min
Cozimento60 min
Rendimento6-8 porções
DificuldadeFácil
Descubra o segredo de um ragu vegetariano rico em umami, ideal para preparar em grandes quantidades. Com lentilhas e cogumelos, este prato é puro conforto para seu dia a dia.

Ingredientes

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa Azeite de oliva extra virgem
  • 1 unidade grande Cebola roxa
  • 2 unidades médias Cenoura
  • 2 talos Aipo (salsão)
  • 4 dentes Alho
  • 500 g Cogumelos (Paris ou Portobello)
  • 2 colheres de sopa Extrato de tomate concentrado
  • 0.5 xícara Vinho tinto seco
  • 1 xícara Lentilhas verdes ou marrons
  • 1 lata (400g) Tomate pelado em lata
  • 4 xícaras Caldo de legumes
  • 1 unidade Folha de louro
  • 2 unidades Ramos de tomilho fresco
  • 0.5 colher de chá MSG (glutamato monossódico)
  • a gosto Sal marinho
  • a gosto Pimenta-do-reino preta moída
  • a gosto para finalizar Manjericão fresco ou salsinha

Modo de Preparo

Modo de Preparo

1

Em uma panela grande e de fundo grosso ou forno holandês, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue por 5-7 minutos, até ficar translúcida e macia, liberando seu aroma adocicado na cozinha.

2

Acrescente a cenoura e o aipo picados à panela, continuando a refogar por mais 8-10 minutos, mexendo ocasionalmente. Certifique-se de que os vegetais estejam macios, mas não dourados em excesso, formando uma base sólida de sabor.

3

Incorpore o alho picado e os cogumelos à mistura, refogando por cerca de 10-15 minutos. É crucial cozinhar até que os cogumelos liberem toda a sua água e comecem a dourar, desenvolvendo um sabor profundo e terroso.

4

Abra um espaço no centro da panela e adicione o extrato de tomate. Cozinhe por 2 minutos, mexendo apenas o extrato até que escureça levemente e fique mais aromático. Se estiver usando, despeje o vinho tinto e raspe o fundo da panela para deglacear, soltando todos os sabores concentrados.

5

Adicione as lentilhas lavadas, o tomate pelado amassado, o caldo de legumes, a folha de louro, os ramos de tomilho e o MSG (se estiver usando). Mexa bem para combinar todos os ingredientes, garantindo que tudo esteja uniformemente distribuído no molho.

6

Leve o ragu para ferver, depois reduza o fogo para o mínimo, tampe a panela e cozinhe por 45-60 minutos, ou até que as lentilhas estejam macias e o molho tenha engrossado. Mexa ocasionalmente para evitar que grude no fundo. Retire a folha de louro e os ramos de tomilho antes de servir. Ajuste o sal e a pimenta-do-reino a gosto.

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