Tacos de Frango Grelhado com Manga e Abacate: Jantar Leve

Explosão tropical e frescor para suas noites de verão.

RS

Por

Equipe Receita Solta

Tacos de Frango Grelhado com Manga e Abacate: Jantar Leve
Preparo25 min
Cozimento15 min
Rendimento4 porções
DificuldadeFácil
Descubra como preparar tacos vibrantes com frango grelhado suculento e uma salsa fresca de manga e abacate, perfeitos para jantares leves e saborosos. Uma receita simples que encanta a todos com seu perfil de sabor agridoce e refrescante.

Ingredientes

Ingredientes

  • 500 g Peito de frango
  • 8 unidades Tortillas de milho
  • 2 colheres de sopa Azeite de oliva extra virgem
  • 1/2 colher de chá Sal
  • 1/4 colher de chá Pimenta-do-reino moída
  • 1 colher de chá Páprica defumada
  • 1/2 colher de chá Cominho em pó
  • 2 colheres de sopa Suco de limão ou lima
  • 1 unidade Manga madura
  • 1 unidade Abacate maduro
  • 1/4 unidade Cebola roxa
  • 2 colheres de sopa Coentro fresco
  • 1/2 unidade Pimenta jalapeño
  • 1 colher de sopa Suco de limão ou lima

Modo de Preparo

Modo de Preparo

1

Em uma tigela média, combine as tiras de frango com 1 colher de sopa de azeite, sal, pimenta-do-reino, páprica defumada, cominho em pó e 2 colheres de sopa de suco de limão ou lima. Misture bem e deixe marinar por pelo menos 15 minutos (idealmente 30 minutos na geladeira). Isso infunde sabor profundamente na carne.

2

Enquanto o frango marina, prepare a salsa. Em outra tigela, junte a manga picada, o abacate picado, a cebola roxa picada, o coentro fresco e a pimenta jalapeño (se usar). Adicione 1 colher de sopa de suco de limão ou lima e tempere com sal a gosto. Misture delicadamente e reserve para que os sabores se harmonizem.

3

Aqueça uma chapa ou frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione a colher de sopa restante de azeite. Quando estiver bem quente, coloque as tiras de frango em uma única camada. Grelhe por 3-4 minutos de cada lado, ou até que estejam douradas e cozidas por completo, sem ressecar. A técnica profissional é não superlotar a chapa para garantir uma boa caramelização.

4

Enquanto o frango descansa por alguns minutos, aqueça as tortillas. Você pode aquecê-las em uma frigideira seca por 30 segundos de cada lado, no micro-ondas envoltas em um pano úmido por 30 segundos, ou diretamente sobre a chama do fogão (com cuidado) para um leve tostado. Tortilhas aquecidas são mais saborosas e maleáveis.

5

Para montar os tacos, distribua as tiras de frango grelhado igualmente entre as tortillas aquecidas. Em seguida, adicione uma generosa porção da salsa de manga e abacate sobre o frango. Sirva imediatamente com rodelas de limão ou lima adicionais e coentro fresco, se desejar. Desfrute de um jantar leve e cheio de sabor.

6

Lembre-se de que a frescura dos ingredientes é crucial para o sabor final. O erro mais comum é não provar a salsa antes de servir; ajuste o tempero conforme seu gosto, adicionando mais limão ou sal se necessário. A dica mais importante é aproveitar o processo de criação e partilha desta receita vibrante!

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