Umami de Tomate e Tofu: Jantar Vietnamita em Minutos

Tofu crocante e tomates frescos num molho vibrante, a sua nova obsessão asiática.

RS

Por

Equipe Receita Solta

Umami de Tomate e Tofu: Jantar Vietnamita em Minutos
Preparo10 min
Cozimento15 min
Rendimento2-3 porções
DificuldadeFácil
Descubra a simplicidade e o sabor explosivo do Tofu com Tomate Vietnamita. Uma refeição rápida e nutritiva, perfeita para quem busca um jantar fácil, delicioso e cheio de umami, pronta em menos de 30 minutos.

Ingredientes

Ingredientes

  • 400 g Tofu firme ou extra firme
  • 500 g Tomates maduros (cereja, italiano ou caqui)
  • 3 colheres de sopa Óleo vegetal (girassol ou canola)
  • 2 dentes Alho picado
  • 1 colher de chá (opcional) Gengibre fresco ralado
  • 3 colheres de sopa Molho de soja (shoyu) light
  • 1-2 colheres de chá (ajuste ao gosto) Sriracha
  • 1 colher de chá Açúcar (coco ou mascavo)
  • 1/4 xícara Água ou caldo vegetal
  • 2 colheres de sopa (para finalizar) Cebolinha verde picada
  • 2 colheres de sopa (para finalizar) Coentro fresco picado
  • a gosto Sal
  • a gosto Pimenta do reino

Modo de Preparo

Modo de Preparo

1

<strong>Prepare o Tofu:</strong> Pressione o bloco de tofu por pelo menos 15 minutos entre folhas de papel toalha e um peso para remover o excesso de água. Corte o tofu em cubos de 2-3 cm. Tempere levemente com sal e pimenta do reino para um sabor inicial.

2

<strong>Doure o Tofu:</strong> Aqueça 2 colheres de sopa de óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione os cubos de tofu e doure por todos os lados, até ficarem crocantes e dourados. Isso leva cerca de 8-10 minutos. Retire o tofu da frigideira e reserve.

3

<strong>Prepare o Molho Base:</strong> Na mesma frigideira, se necessário adicione a colher de sopa restante de óleo. Refogue o alho picado e o gengibre ralado (se usar) por 30 segundos, até ficarem aromáticos. Cuidado para não queimar e comprometer o sabor.

4

<strong>Adicione os Tomates:</strong> Junte os tomates picados ou cereja cortados ao meio na frigideira. Cozinhe por cerca de 5-7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os tomates comecem a desmanchar e liberar seus sucos. Eles devem formar uma base de molho espessa.

5

<strong>Crie o Molho Umami:</strong> Adicione o molho de soja, sriracha, açúcar e a água ou caldo vegetal aos tomates. Misture bem e deixe ferver por 2-3 minutos, permitindo que os sabores se incorporem e o molho engrosse ligeiramente. Prove e ajuste o tempero, se necessário.

6

<strong>Finalize o Prato:</strong> Retorne o tofu dourado à frigideira, envolvendo-o delicadamente no molho de tomate. Cozinhe por mais 1-2 minutos, apenas para aquecer o tofu e permitir que ele absorva parte do molho vibrante.

7

<strong>Sirva:</strong> Retire do fogo. Finalize com a cebolinha verde e o coentro fresco picados por cima. Sirva imediatamente sobre arroz jazmin ou noodles para uma refeição completa e saborosa.

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