Veludo Três Leites: Aveia Noturna Saudável, Luxo em Cada Colher

Transforme seu café da manhã em uma experiência gourmet com esta aveia noturna inspirada no clássico bolo Tres Leches. Nutritiva, fácil e incrivelmente deliciosa.

RS

Por

Equipe Receita Solta

Veludo Três Leites: Aveia Noturna Saudável, Luxo em Cada Colher
Preparo10 min
Cozimento0 min
Rendimento2 porções
DificuldadeFácil
Desperte para um café da manhã luxuoso e saudável. Esta aveia noturna Tres Leches combina a cremosidade de três leites com a praticidade dos overnight oats, oferecendo uma explosão de sabor e nutrientes para começar o dia.

Ingredientes

Ingredientes para a Sua Aveia Três Leites

  • 1 xícara Aveia em flocos médios
  • 1/2 xícara Leite integral
  • 1/4 xícara Leite condensado
  • 1/4 xícara Leite de coco ou creme de leite
  • 1 colher de sopa Sementes de chia
  • 1/2 colher de chá Extrato de baunilha
  • 1/4 colher de chá Sal
  • a gosto Frutas vermelhas frescas para cobertura
  • a gosto Coco ralado para cobertura
  • a gosto Canela em pó para cobertura

Modo de Preparo

Modo de Preparo: O Segredo da Textura Perfeita

1

Em um pote de vidro com tampa, adicione a aveia, as sementes de chia e a pitada de sal. Misture brevemente para combinar os ingredientes secos. Este é o alicerce para uma aveia noturna perfeita.

2

Acrescente o leite integral, o leite condensado e o leite de coco (ou creme de leite) ao pote. Incorpore também o extrato de baunilha. Mexa bem com uma colher, garantindo que todos os ingredientes fiquem completamente submersos no líquido.

3

Tampe bem o pote e leve-o à geladeira por no mínimo 6 horas, ou idealmente, durante a noite. Este tempo é crucial para a aveia absorver os líquidos e atingir sua textura cremosa e aveludada característica.

4

Na manhã seguinte, retire a aveia da geladeira. Mexa novamente. Se desejar uma consistência mais líquida, adicione um pouco mais de leite. Decore com suas frutas vermelhas, coco ralado ou canela em pó preferidos e sirva imediatamente.

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