Descubra como preparar uma deliciosa salada de frutas com mel, perfeita para qualquer ocasião. Fresca, saborosa e cheia de nutrientes!
A salada de frutas com mel é uma opção deliciosa e saudável que combina uma variedade de frutas frescas com o toque adocicado do mel. É uma receita perfeita para dias quentes, podendo ser servida como sobremesa ou lanche. As frutas utilizadas variam de acordo com a estação, garantindo sempre um sabor único e refrescante. Prepare-se para agradar a todos com essa mistura vibrante de cores e sabores!
INGREDIENTES
- 1 banana madura
- 1 maçã
- 1 laranja
- 1 xícara de morangos
- 1 kiwi
- 2 colheres de sopa de mel
- Suco de 1 limão
MODO DE PREPARO
- Comece lavando bem todas as frutas.
- Corte a banana e a maçã em cubos pequenos, mantendo a casca da maçã para mais cor.
- Descasque a laranja e corte em segmentos, descartando as sementes.
- Fatie os morangos pela metade.
- Descasque o kiwi e corte em rodelas.
- Coloque todas as frutas em uma saladeira grande.
- Regue com o suco de limão para evitar que a banana e a maçã escureçam.
- Adicione o mel, misturando delicadamente todos os ingredientes.
- Sirva imediatamente ou leve à geladeira por 10 minutos para uma salada ainda mais refrescante.
DICAS
- Experimente adicionar outras frutas da sua preferência, como uvas ou abacaxi.
- Para um toque especial, acrescente hortelã picada.
- Use mel aromatizado para uma variedade de sabores.
- Evite deixar as frutas cortadas por muito tempo para que não murchem.
- Para um lanche mais nutritivo, sirva com iogurte natural.
