Vitamina de Morango com Banana
A vitamina de morango com banana é uma bebida refrescante e nutritiva, perfeita para qualquer hora do dia. Originária das práticas brasileiras de aproveitar frutas da estação, essa receita combina o sabor doce do morango com a cremosidade da banana, proporcionando um lanche saudável e saboroso.
Ingredientes:
– 1 banana madura
– 1 xícara de morangos frescos
– 1 xícara de leite (pode ser leite vegetal)
– 1 colher de sopa de mel ou açúcar (opcional)
– Gelo a gosto
Modo de Preparo:
Comece lavando bem os morangos e descascando a banana. Em um liquidificador, adicione a banana, os morangos, o leite e o mel ou açúcar. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e, se preferir, acrescente gelo para uma textura mais refrescante.
Dicas:
Experimente adicionar aveia para aumentar a fibra na vitamina. Você também pode substituir o leite por iogurte para uma cremosidade extra. A vitamina pode ser armazenada na geladeira por até 2 horas, mas é melhor consumi-la fresca.
Tempo de Preparo:
5 minutos
Rendimento:
2 porções
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