Vitamina de Manga com Cenoura
A vitamina de manga com cenoura é uma bebida refrescante e nutritiva, perfeita para qualquer hora do dia. A combinação traz um sabor doce e vibrante, enquanto a cenoura adiciona um toque de saúde e cor. Essa receita é uma forma deliciosa de aproveitar os benefícios dessas frutas.
Ingredientes:
– 1 manga madura
– 1 cenoura média
– 1 copo de água ou leite
– 1 colher de sopa de mel (opcional)
– Gelo a gosto
Modo de Preparo:
Descasque a manga e a cenoura, cortando ambas em pedaços menores. No liquidificador, adicione a manga, a cenoura, o líquido escolhido e o mel. Bata até obter uma mistura homogênea e acrescente gelo a gosto, batendo novamente.
Dicas:
Use manga bem madura para um sabor mais doce. Se preferir uma consistência mais cremosa, utilize leite integral. Experimente adicionar uma pitada de gengibre para um toque especial.
Tempo de Preparo:
O tempo total de preparo é de aproximadamente 10 minutos.
Rendimento:
A receita rende cerca de 2 porções.
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