
- तैयारी
- 30 मिनट
- पकाने का समय
- 30 मिनट
- कुल समय
- 60 मिनट
- कितने लोगों के लिए
- 2 servings
- कठिनाई
- EASY
- कैलोरी
- 450 kcal
संक्षेप में
“वीगन पास्ता अल सुगो जल्दी और आसानी से बन जाता है, जो एक हल्के और स्वादिष्ट भोजन के लिए एकदम सही है।”
जानने योग्य बातें
['- तैयारी को सुविधाजनक बनाने के लिए पके हुए और तैयार पास्ता का उपयोग करना', '- स्वाद देने के लिए ताजी तुलसी जोड़ना', '- अधिक बनावट के लिए शाकाहारी पनीर के साथ परोसा जा सकता है', '- त्वरित भोजन के लिए आदर्श नुस्खा', '- हल्का और स्वादिष्ट, तैयारी में बिना किसी जटिलता के']
सामग्री
मुख्य
- tablespoons ताजी तुलसी
- g शाकाहारी पनीर
- g पास्ता
- box टमाटर सॉस
बनाने की विधि
Principal
- पके हुए पास्ता को सॉस के साथ मिलाएं और ताजी तुलसी डालें। यदि शाकाहारी पनीर का उपयोग कर रहे हैं, तो परोसने से पहले ऊपर छिड़कें। गर्म परोसें और इस हल्के और स्वादिष्ट भोजन का आनंद लें।
शेफ की सलाह
['- बेहतर बनावट के लिए पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं', '- अधिक स्वाद के लिए एक अच्छी टमाटर सॉस का उपयोग करें', '- इसे और अधिक क्रीमी बनाने के लिए नारियल के तेल की कुछ बूंदें डालें']
विविधताएँ
['- अधिक विटामिन के लिए सॉस में शिमला मिर्च और प्याज जैसी सब्जियां शामिल करें', '- यदि आप मशरूम का स्वाद पसंद करते हैं तो मशरूम जोड़ें', '- अन्य प्रकार के शाकाहारी पनीर, जैसे चेडर के साथ प्रयोग करें']
विकल्प
['- पारंपरिक पास्ता के बजाय साबुत अनाज पास्ता का उपयोग कर सकते हैं', '- यदि आप चाहें तो तुलसी को अजवायन (oregano) से बदलें', '- स्वाद की शुद्धता बनाए रखने के लिए बिना चीनी वाली टमाटर सॉस का उपयोग करें']
कैसे रखें
पकवान को एयरटाइट कंटेनर में रखें और फ्रिज में 3 दिनों तक रखें।
क्या फ़्रीज़ कर सकते हैं?
फ्रीज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह नूडल्स की बनावट और सॉस के स्वाद को बदल सकता है।
किसके साथ परोसें
वसा और कैलोरी को संतुलित करने के लिए एक साधारण हरी सलाद के साथ परोसें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अगर मेरे पास तुलसी नहीं है तो मुझे क्या करना चाहिए?
You can use oregano as a substitute, but the flavor will be slightly different.
पास्ता की बनावट बनाए रखने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
Cozinhe o macarrão até al dente para manter uma textura agradável.
क्या इस रेसिपी को फ्रीज किया जा सकता है?
इसे फ्रीज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह पास्ता की बनावट और सॉस के स्वाद को बदल सकता है।
क्या मैं किसी अन्य प्रकार की सॉस का उपयोग कर सकता हूँ?
हाँ, आप टमाटर सॉस के किसी अन्य प्रकार का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि इसमें अतिरिक्त चीनी न हो।





