
Uma salada refrescante com abacate e tomate que combina sabores cremosos e acidulados, perfeita para dias quentes.
- Preparo
- 20 min
- Cozimento
- 30 min
- Tempo total
- 50 min
- Rendimento
- 4 porções
- Dificuldade
- FÁCIL
- Calorias
- 150 kcal
Ingredientes
- 2 abacates maduros
- 3 tomates médios
- 1 cebola roxa pequena
- 1 limão (suco)
- 1/4 xícara de coentro fresco picado
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Escolha abacates bem maduros para uma textura cremosa.
- Se preferir uma versão mais picante, adicione pimenta dedo-de-moça picada.
- Para um toque crocante, inclua nozes ou castanhas picadas.
- A salada pode ser preparada com antecedência, mas adicione o abacate próximo à hora de servir.
- Use ingredientes frescos para um sabor mais vibrante.
Modo de preparo
- Comece cortando os abacates ao meio, retire o caroço e a polpa com uma colher.
- Em seguida, corte os abacates em cubos e reserve.
- Higienize os tomates e corte-os em cubos, removendo as sementes, se desejar.
- Pique a cebola roxa em fatias finas.
- Em uma tigela grande, adicione os cubos de abacate, os tomates e a cebola roxa.
- Regue com o suco de limão para evitar a oxidação do abacate.
- Adicione o coentro picado, sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Misture delicadamente todos os ingredientes até que tudo esteja bem incorporado.
- Deixe descansar por 5 minutos antes de servir para realçar os sabores.
- Sirva em uma saladeira e aproveite sua deliciosa salada!
Dicas do chef
- Escolha tomates maduros para um sabor mais suave
- Adicione pimenta-do-reino para um toque picante
- Use coentro fresco para dar um aroma agradável
Substituições
- Nozes picadas podem substituir o coentro
- Cebolinha pode substituir a cebola roxa
- Abacate maduro pode ser substituído por abacateiro
Variações
- Inclua pimenta dedo-de-moça picada para um sabor mais forte
- Adicione alface picada para um toque verde
- Use tomates cereja ao invés de tomates médios
Como guardar
Mantenha a salada refrigerada em uma tigela fechada por até 2 dias. O abacate pode amadurecer e ficar mole se mantido por muito tempo.
Pode congelar?
Não é recomendável congelar esta salada, pois o abacate pode se deteriorar e mudar de textura.
O que servir junto
Sirva com pão francês ou sanduíches de legumes para um almoço leve e refrescante.
Pontos-chave
- Use abacates bem maduros para textura cremosa
- Adicione suco de limão para evitar oxidação do abacate
- Misture delicadamente para manter a integridade dos ingredientes
Perguntas frequentes
Como posso variar a salada para um sabor mais forte?
Você pode incluir pimenta dedo-de-moça picada para dar um toque picante à salada.
Posso usar abacateiro na receita?
Sim, você pode usar abacateiro como substituição para abacate, mas ajuste o tempo de amadurecimento.
Quanto tempo a salada pode ser armazenada?
Mantenha a salada refrigerada em uma tigela fechada por até 2 dias.
Pode congelar esta salada?
Não é recomendável congelar esta salada, pois o abacate pode se deteriorar e mudar de textura.
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