Receita Solta

Omelete de Claras Deliciosa: Nutritiva e Saborosa

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Por

Master Receita Solta

Omelete de Claras Deliciosa: Nutritiva e Saborosa
Preparo20 min
Cozimento30 min
Rendimento4 porções
DificuldadeFÁCIL
Omelete de Claras Deliciosa: Nutritiva e Saborosa

Ingredientes

Principal

  • 4 claras de ovo
  • 1 colher de sopa de leite desnatado
  • 1/2 tomate picado
  • 1/4 de cebola picada
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Ervas finas a gosto (salsinha ou cebolinha)

Modo de Preparo

Principal

1

Em um bowl, bata as claras de ovo com o leite até que fiquem bem misturadas.

2

Adicione o tomate, a cebola, sal, pimenta e as ervas finas à mistura e mexa bem.

3

Aqueça a panela antiaderente em fogo médio.

4

Despeje a mistura na panela e deixe cozinhar por cerca de 2 a 3 minutos.

5

Quando as bordas começarem a firmar, use a espátula para desgrudar os lados.

6

Com cuidado, dobre a omelete ao meio e deixe cozinhar por mais 1-2 minutos.

7

Retire da panela e transfira para um prato.

8

Sirva imediatamente, se desejar, com um fio de azeite ou molho de sua preferência.

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