Receita Solta

Revitalize-se com Smoothie Verde Detox

RS

Por

Master Receita Solta

Revitalize-se com Smoothie Verde Detox
Preparo20 min
Cozimento30 min
Rendimento4 porções
DificuldadeFÁCIL
Revitalize-se com Smoothie Verde Detox

Ingredientes

Principal

  • 1 banana madura
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 1/2 maçã verde
  • 1/2 xícara de água de coco
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1 colher de chá de mel (opcional)

Modo de Preparo

Principal

1

No liquidificador, adicione a banana, o espinafre e a maçã cortada.

2

Despeje a água de coco e adicione as sementes de chia.

3

Se desejar, adicione mel para adoçar.

4

Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

5

Prove e ajuste o sabor, adicionando mais água se necessário.

6

Despeje em copos e sirva imediatamente.

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