Receita Solta

Refrescante Receita de Suco Detox Verde

RS

Por

Master Receita Solta

Refrescante Receita de Suco Detox Verde
Preparo20 min
Cozimento30 min
Rendimento4 porções
DificuldadeFÁCIL
Refrescante Receita de Suco Detox Verde

Ingredientes

Principal

  • 2 folhas de couve
  • 1 maçã verde cortada em pedaços
  • 1 limão (suco)
  • 500 ml de água gelada
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • Você pode substituir a maçã por perã ou abacaxi.
  • Adicione uma colher de chá de chia para um toque extra de fibra.
  • Experimente gelar as folhas de couve antes de preparar para um suco ainda mais refrescante.
  • O suco deve ser consumido imediatamente para preservar os nutrientes.
  • Congele em forminhas de gelo e adicione aos sucos para um efeito refrescante.

Modo de Preparo

Principal

1

Comece lavando bem as folhas de couve e a maçã.

2

Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador.

3

Adicione a água gelada e o suco de limão.

4

Se preferir, adicione açúcar ou adoçante a gosto.

5

Bata tudo em velocidade alta até obter uma mistura homogênea.

6

Se quiser um suco mais liso, coe a mistura usando um filtro ou coador.

7

Sirva imediatamente em copos altos.

8

Decore com uma fatia de limão ou um raminho de hortelã, se desejar.

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