Receita Solta

Deliciosa Tilápia ao Forno com Ervas Finas

RS

Por

Master Receita Solta

Deliciosa Tilápia ao Forno com Ervas Finas
Preparo20 min
Cozimento30 min
Rendimento4 porções
DificuldadeFÁCIL
Deliciosa Tilápia ao Forno com Ervas Finas

Ingredientes

Principal

  • 4 filés de tilápia (aproximadamente 600g)
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 limão (suco)
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino
  • 3 colheres de sopa de ervas finas (salsa, cebolinha, manjericão)
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 1 cebola fatiada

Modo de Preparo

Principal

1

Preaqueça o forno a 180°C.

2

Em uma tigela, misture o azeite, o suco de limão, alho, sal, pimenta e as ervas finas.

3

Coloque os filés de tilápia em uma assadeira e regue com a mistura de temperos.

4

Distribua o pimentão e a cebola sobre os filés.

5

Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno.

6

Asse por 20 minutos com o papel alumínio e depois retire para dourar por mais 15 minutos.

7

Verifique se os filés estão cozidos; eles devem esfarelar facilmente com um garfo.

8

Retire do forno e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

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