Receita Solta

Vitamina de Banana com Aveia: Sabor e Saúde na Sua Rotina

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Por

Master Receita Solta

Vitamina de Banana com Aveia: Sabor e Saúde na Sua Rotina
Preparo20 min
Cozimento30 min
Rendimento4 porções
DificuldadeFÁCIL
Vitamina de Banana com Aveia: Sabor e Saúde na Sua Rotina

Ingredientes

Principal

  • 2 bananas médias maduras
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 2 xícaras de leite (pode ser leite vegetal)
  • 1 colher de sopa de mel (opcional)
  • Uma pitada de canela em pó (opcional)

Modo de Preparo

Principal

1

Descasque as bananas e coloque-as no liquidificador.

2

Adicione a aveia e o leite ao liquidificador.

3

Se desejar, adicione o mel e a canela.

4

Bata tudo em alta velocidade até obter uma mistura homogênea.

5

Verifique a consistência; se estiver muito grosso, adicione mais leite.

6

Prove e ajuste o doce, se necessário, adicionando mais mel.

7

Despeje a vitamina em copos.

8

Decore com uma fatia de banana ou um pouco de canela por cima, se desejar.

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