Crujientes Puffer de Guisante Fresco con 'Bacon' Vegano Ahumado

Descubra la frescura de los guisantes transformados en tortitas doradas, acompañados de un crujiente 'bacon' a base de plantas que sorprenderá a su paladar.

RS

Por

Equipe Receita Solta

Crujientes Puffer de Guisante Fresco con 'Bacon' Vegano Ahumado
Preparación25 min
Cocción35 min
Rendimiento4 porciones
DificultadFácil
Calorías320 kcal

Resumo para quem tem pressa

"Bolitas crujientes y esponjosas de guisantes verdes batidos con menta, perejil y nuez moscada, fritas hasta que estén doradas. Acompañados de tiras crujientes de papel de arroz marinadas con salsa de soja, humo líquido y pimentón imitando tocino."

Esta receta transforma guisantes congelados en sabrosas croquetas crujientes, perfectas para un almuerzo ligero o cena creativa. El 'bacon' vegano complementa con su textura ahumada, creando una experiencia gastronómica completa y accesible. ¡Sorpréndete con este plato vibrante y delicioso!

O Que Você Precisa Saber

- El choque térmico de los guisantes en agua con hielo tras el hervor fija la coloración verde esmeralda de las albóndigas. - El papel de arroz marinado con humo líquido se asa y deshidrata creando una lámina ahumada y crujiente como tocino. - La menta fresca y la nuez moscada rompen el sabor dulce del guisante aportando frescura aromática al relleno.

Ingredientes

Ingredientes

  • 400 g Guisantes congelados
  • 1/2 taza Harina de trigo (o sin gluten)
  • 1 unidad Cebolla pequeña
  • 2 dientes Ajo
  • 2 cucharadas Menta fresca
  • 2 cucharadas Perejil fresco
  • 1 cucharadita Polvo de hornear
  • 1/4 taza Leche vegetal (sin azúcar)
  • 1 cucharadita Sal
  • a gosto Pimienta negra
  • 1 pizca Nuez moscada
  • a gosto Aceite vegetal (para freír)
  • 6-8 hojas Papel de arroz
  • 3 cucharadas Salsa de soja (o tamari sin gluten)
  • 1 cucharadita Humo líquido
  • 1 cucharada Jarabe de arce (maple syrup) o agave
  • 1 cucharadita Pimentón ahumado
  • 1/2 cucharadita Ajo en polvo
  • 2 cucharadas Aceite vegetal (para el 'tocino')

Modo de Preparación

Modo de Preparación

1

La técnica profesional es seguir cada paso cuidadosamente, garantizando la textura ideal. Cocine los guisantes congelados en agua hirviendo por 2-3 minutos. Escurra y páselas inmediatamente a un bol con agua fría para mantener el color vibrante. Escurre nuevamente muy bien. El error más común es no escurrir completamente, resultando en una masa aguada y dificultad en la fritura.

2

Pica la cebolla y el ajo finamente. En un procesador de alimentos, agrega los guisantes escurridos, la cebolla y el ajo. Pulse algunas veces hasta obtener una mezcla rústica, pero no un puré homogéneo. Algunos trozos de guisante enteros son deseables para la textura característica de los puffers.

3

Transfiera la mezcla de guisantes a un bol grande. Añada la harina, la levadura, la menta picada, el perejil, la sal, la pimienta negra y la nuez moscada. Mezcla bien todos los ingredientes secos. A continuación, incorpora la leche vegetal poco a poco, hasta obtener una masa que sea lo suficientemente firme para formar las bolitas con facilidad.

4

Con las manos ligeramente untadas o utilizando una cuchara, forme bolitas aplastadas con cerca de 5-6 cm de diámetro y 1,5 cm de espesor. Asegúrese de que sean uniformes para garantizar una cocción por igual. La técnica profesional es no sobrecargar la sartén para mantener la temperatura del aceite constante.

5

Caliente una cantidad generosa de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Fríe los buñuelos por 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén lindamente dorados y crujientes. Transfiera los puffers fritos a un plato forrado con papel absorbente para remover el exceso de aceite. Mantenlos calientes mientras preparas el 'tocino'.

6

Prepare la Marinada del 'Tocino': En un tazón poco profundo, mezcle la salsa de soja (o tamari), el humo líquido (si usa), el jarabe de arce o agave, el pimentón ahumado y el ajo en polvo. En términos simples: esta marinada es el alma del sabor ahumado y caramelizado, esenciales para el 'bacon' vegano auténtico.

7

Corte y Marine el Papel de Arroz: Sumerja rápidamente cada hoja de papel de arroz en agua tibia por algunos segundos hasta quedar maleable y translúcida. Coloque sobre una tabla y corte en tiras con cerca de 2-3 cm de ancho. Sumerja las tiras en el marinado, asegurando que queden bien cubiertas por todos los lados.

8

Hornea el 'Tocino' Vegano: Precalienta el horno a 180°C. Forre una bandeja para hornear con papel pergamino y engrase ligeramente. Disponga las tiras marinadas de papel de arroz en una única capa, sin que se toquen. Hornea por 10-15 minutos, volteando a la mitad del tiempo, hasta que estén crujientes y con los bordes ligeramente quemados. Mantente atento, ya que se queman rápidamente.

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Consejos del Chef

- Procesa los guisantes solo en modo pulsar para obtener trocitos rústicos sin convertir la masa en un puré liso. - Cepilla el aceite vegetal con moderación sobre las tiras de papel de arroz para que se horneen sin quedar aceitosas. - Fríe los buñuelos en aceite a 180°C con espacio libre en la sartén para mantener la temperatura estable de la fritura.

Variaciones

- Hornee los buñuelos de guisantes en horno precalentado a 200°C por 20 minutos girando a la mitad en vez de freír. - Agregue ralladura fina de limón verde a la masa de los buñuelos para realzar las notas de menta fresca. - Sirva acompañado de un dip cremoso de yogur vegetal con ajo asado y aceite de oliva extra virgen.

Sustituciones

- La harina de trigo puede cambiarse por harina de arroz fina combinada con almidón de yuca para opción sin gluten. - El papel de arroz se puede sustituir por rodajas finas de coco seco o champiñones shiitake marinados y asados. - El jarabe de arce puede cambiarse por melaza de caña o azúcar mascabado disuelto en la salsa shoyu.

Cómo Conservar

Conserva los buñuelos fritos en un recipiente forrado con papel toalla en el refrigerador hasta por 3 días. Recalienta en la freidora de aire o en un hornito eléctrico a 180°C por 5 minutos para devolverle la capa crujiente.

¿Se Puede Congelar?

Congele los bollitos moldeados crudos en bandeja por 2 horas y transfiera para bolsas selladas por hasta 60 días. Fría directamente congelados en aceite caliente por 5 minutos sin descongelar.

Con Qué Acompañar

Combina con mayonesa vegana de hierbas, ensalada de hojas amargas con rábano rebanado o cerveza artesanal IPA.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo hacer que las tiras de papel de arroz queden crujientes como el tocino?

Dobla dos hojas de papel de arroz humedecidas, córtalas en tiras anchas, pásalas por la marinada de humo y shoyu y hornéalas a 190°C durante unos 7 a 9 minutos, vigilando para que no se quemen.

¿Por qué las croquetas de guisantes se desmoronaron en el aceite?

Esto sucede si los guisantes están muy húmedos o si la masa tiene poca harina. Seque bien los guisantes antes de procesar y añada 1 cucharada de harina extra si la masa está fluida.

¿Puedo usar guisante fresco de vaina en lugar del congelado?

Sí, desgrana los guisantes frescos y hierve durante unos 3 minutos hasta que estén tiernos, siguiendo el mismo procedimiento de choque térmico con agua helada.

¿Qué confiere la consistencia esponjosa al interior de los buñuelos?

El polvo de hornear combinado con la leche vegetal y la harina crea microburbujas de aire que se expanden con el calor de la fritura, dejando la corteza crujiente y la miga suave.

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