- तैयारी
- 20 मिनट
- पकाने का समय
- 30 मिनट
- कुल समय
- 50 मिनट
- कितने लोगों के लिए
- 4 servings
- कठिनाई
- EASY
- कैलोरी
- 50 kcal
संक्षेप में
“फलों का सुगंधित पानी एक स्वादिष्ट और ताज़ा पेय है जो नींबू, संतरे और पुदीने के स्वादों को जोड़ता है। इसे तैयार करना आसान है और यह आउटडोर भोजन या घर पर अच्छी तरह से परोसा जाता है।”
जानने योग्य बातें
- यह ताजा और ताज़ा है, मनोरंजन करने और धूप से बाहर निकलने पर ताज़ा करने के लिए बहुत अच्छा है।
- पानी का अनुपात अच्छे स्वाद के लिए आदर्श है।
- O uso de folhas de hortelã adiciona um toque extra de sabor e aroma.
- आप चीनी या शहद के साथ स्वाद को अनुकूलित कर सकते हैं।
- सुगंधित पानी को ठंडा किया जा सकता है और ठंडा परोसा जा सकता है।
सामग्री
मुख्य
- 1 लीटर फ़िल्टर किया हुआ पानी
- स्लाइस में 1 नींबू
- स्लाइस में 1 संतरा
- 1 handful of fresh mint leaves
- 3 से 4 बड़े चम्मच चीनी या शहद (वैकल्पिक)
बनाने की विधि
Principal
- एक जग में 1 लीटर छना हुआ पानी डालें।
- पानी में नींबू और संतरे के स्लाइस डालें।
- Add the mint leaves, ensuring they are submerged.
- यदि आप चाहें, तो चीनी या शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
- परोसने से पहले जग को कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें, ताकि स्वाद आपस में मिल जाएं।
- यदि वांछित हो, तो बर्फ के साथ गिलास में परोसें।
- पुदीने की पत्तियों या फलों के स्लाइस से सजाएं।
- मुस्कुराएं और अपने ताज़ा पेय का आनंद लें!
शेफ की सलाह
- अधिक तीव्र स्वाद के लिए, फ्लेवर्ड वॉटर को फ्रिज में अधिक समय तक रखें।
- अधिक ताज़ा पेय के लिए गैस डालें।
- For a sugar-free version, use honey instead of sugar.
विविधताएँ
- अधिक स्वादिष्ट संस्करण के लिए, सिसिलियन नींबू के स्लाइस भी डालें।
- आप पुदीने की पत्तियों को काली मिर्च की पत्तियों से बदल सकते हैं ताकि थोड़ा तीखा स्वाद मिल सके।
- एक नरम पेय के लिए, आप थोड़ा नारियल का दूध मिला सकते हैं।
विकल्प
- जो लोग पुदीना पसंद नहीं करते हैं, वे तुलसी के पत्तों से बदल सकते हैं।
- यदि आपके पास पुदीना नहीं है, तो आप मिंट के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं।
- पानी के बजाय, आप अधिक हल्का पेय बनाने के लिए फलों के रस का उपयोग कर सकते हैं।
कैसे रखें
- सुगंधित पानी फ्रिज में 2 दिनों तक चल सकता है।
- यदि आप चाहें, तो आप फ्लेवर्ड पानी को फ्रीज कर सकते हैं और इसे धीरे-धीरे पिघला सकते हैं।
क्या फ़्रीज़ कर सकते हैं?
- सुगंधित पानी को फ्रीज किया जा सकता है, लेकिन स्वाद और बनावट बनाए रखने के लिए इसे धीरे-धीरे डीफ्रॉस्ट करना बेहतर है।
- समय बचाने के लिए आप फलों और पानी को तैयारी वाले बर्तन में ही फ्रीज कर सकते हैं।
- डीफ़्रॉस्ट करते समय, परोसने से पहले सुगंधित पानी को कमरे के तापमान पर लगभग 15 मिनट तक डीफ़्रॉस्ट होने दें।
किसके साथ परोसें
- स्वाद के पूरक के लिए सुगंधित पानी को बर्फ और नींबू के टुकड़े के साथ परोसें।
- ताजगी के स्पर्श के लिए, आप बर्फ और संतरे के स्लाइस के साथ परोस सकते हैं।
- Para uma versão mais adulta, você pode servir com alguns pedaços de limão e um pouco de gelo.
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या मैं फ्लेवर्ड वॉटर बनाने से पहले फलों को फ्रीज कर सकता हूँ?
Yes, you can freeze the fruits and mint leaves to save time, but make sure to thaw and mix before serving.
क्या यह सुगंधित पानी बच्चों के लिए अच्छा है?
हां, सुगंधित पानी आमतौर पर बच्चों के लिए सुरक्षित है, लेकिन अगर कोई चिंता हो तो डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा अच्छा होता है।
क्या सुगंधित पानी मधुमेह वाले लोगों के लिए सुरक्षित है?
हाँ, फ्लेवर्ड पानी आमतौर पर मधुमेह वाले लोगों के लिए सुरक्षित है, लेकिन विशिष्ट मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना हमेशा अच्छा होता है।
क्या मैं सुगंधित पानी में अधिक फल जोड़ सकता हूं?
Sim, você pode adicionar outras frutas como limão siciliano, laranja, maçã, entre outras. अधिक फल जोड़ने से स्वाद भी बढ़ सकता है।
यदि मैं फ्लेवर्ड पानी को अधिक समय तक फ्रिज में छोड़ दूँ तो क्या होगा?
यदि आप सुगंधित पानी को बहुत लंबे समय तक छोड़ देते हैं, तो यह अपना स्वाद खो सकता है और कड़वा हो सकता है।
