Receita Solta

Delicious Broccoli Gratin with Cheese Recipe

RS

Por

Master Receita Solta

Delicious Broccoli Gratin with Cheese Recipe
तैयारी20 min
पकाने का समय30 min
कितने लोगों के लिए4 servings
कठिनाईEASY
कैलोरी400 kcal

Resumo para quem tem pressa

"स्वादिष्ट और स्वस्थ, यह चीज़ के साथ ग्रैटिन ब्रोकोली स्वादों का एक आदर्श संयोजन है। एक त्वरित और बहुमुखी रेसिपी जिसे आप सभी को खुश करने के लिए तैयार कर सकते हैं।"

Delicious Broccoli Gratin with Cheese Recipe

O Que Você Precisa Saber

- Prático e rápido de preparar, ideal para semanas corridas. - Combina sabor e textura para uma refeição completa. - Utiliza ingredientes comuns e de fácil acesso. - Resultado saudável com foco em vegetais. - Acompanhado de queijo, oferece um sabor cremoso e satisfatório.

सामग्री

Main

  • 500g ब्रोकोली
  • 200g कसा हुआ परमेसन चीज़
  • 200 ग्राम कद्दूकस किया हुआ मोज़ेरेला चीज़
  • 1 कप क्रीम (मलाई)
  • 2 tablespoons of butter
  • 2 बड़े चम्मच गेहूं का आटा
  • 1/2 cup of milk
  • Salt and pepper to taste

बनाने की विधि

Main

1

Preheat the oven to 180°C.

2

ब्रोकोली को नमकीन पानी में लगभग 5 मिनट तक पकाएं, जब तक कि वे अल डेंटे न हो जाएं।

3

Drain the broccoli and set aside.

4

Em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio e adicione a farinha, mexendo sempre por 2 minutos.

5

दूध को धीरे-धीरे हिलाते हुए डालें, जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए।

6

क्रीम और आधा मोज़ेरेला चीज़ डालें, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें।

7

Despeje a mistura sobre os brócolis reservados e misture bem.

8

सब कुछ ग्रैटिन के लिए एक फॉर्म में रखें और बाकी परमेसन और मोज़ेरेला पनीर के साथ ढक दें।

9

ओवन में रखें और 20 मिनट के लिए ग्रैटिन करें, या जब तक ऊपर का हिस्सा सुनहरा न हो जाए।

Equipe sua Cozinha

Encontramos os melhores utensílios e ingredientes para você preparar Delicious Broccoli Gratin with Cheese Recipe com perfeição.

COMPRAR INGREDIENTES

Como Associado Amazon, o Receita Solta recebe por compras qualificadas feitas atraves deste link.

शेफ़ की सलाह

- Reserve os brócolis enquanto a mistura de queijo se derreta para garantir uma cobertura uniforme. - Para um sabor ainda mais intenso, adicione um pouco de pimenta ao molho de queijo. - Se preferir, você pode substituir o leite pelo leite de coco para uma versão mais saudável.

विविधताएँ

- ऊपर से अधिक कुरकुरे संस्करण के लिए कटे हुए अखरोट डालें। अधिक तीव्र स्वाद के लिए पनीर सॉस में एक कटा हुआ प्याज शामिल करें। - स्वस्थ संस्करण के लिए दूध को वनस्पति दूध से बदलें।

विकल्प

- अधिक मजबूत स्वाद वाले संस्करण के लिए परमेसन पनीर को गोरगोंजोला पनीर से बदलें। - Substituir o brócolis por couve-flor para uma versão diferente. - अधिक स्वस्थ संस्करण के लिए गेहूं के आटे को कसावा के आटे से बदलें।

कैसे रखें

- कमरे के तापमान पर एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों तक स्टोर करें। - रेसिपी को फ्रीज नहीं किया जा सकता।

क्या फ़्रीज़ कर सकते हैं?

- It is not recommended to freeze this recipe. - यदि आप फ्रीज करना चाहते हैं, तो केवल पनीर का मिश्रण बनाना और परोसने के समय के लिए ब्रोकोली को आरक्षित करना सबसे अच्छा है। - चीज़ मिश्रण को डीफ़्रॉस्ट करें और परोसते समय ही इसे ब्रोकोली के साथ मिलाएं।

किसके साथ परोसें

- भोजन को पूरा करने के लिए सफेद चावल या मैश किए हुए आलू के साथ मिलाएं। - स्वस्थ संस्करण के लिए, साइड डिश के रूप में मटर या काली बीन्स का उपयोग करें। - अधिक पारंपरिक संस्करण के लिए, टमाटर सॉस की एक अच्छी खुराक डालें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Qual é a quantidade de brócolis necessário para essa receita?

Você precisa de 500g de brócolis para essa receita.

Como posso substituir a manteiga?

Você pode substituir a manteiga por óleo ou outro tipo de gordura apropriada para a refeição.

क्या मैं थोड़ा और पनीर डाल सकता हूँ?

हाँ, आप स्वाद बढ़ाने के लिए अधिक चीज़ डाल सकते हैं, लेकिन इससे कैलोरी की संख्या थोड़ी बढ़ सकती है।

मैं इस रेसिपी को और स्वास्थ्यवर्धक कैसे बना सकता हूँ?

आप चीज़ की मात्रा कम कर सकते हैं, दूध के बजाय वनस्पति दूध का उपयोग कर सकते हैं, या गेहूं के आटे को कसावा के आटे से बदल सकते हैं।

आपको यह भी पसंद आ सकता है

Fale pelo WhatsApp