Caseiros
ओट्स ड्रिंक की ताज़ा रेसिपी
RS
Por
Master Receita Solta
तैयारी20 min
पकाने का समय30 min
कितने लोगों के लिए4 servings
कठिनाईEASY
कैलोरी120 kcal
Resumo para quem tem pressa
"Aveia Refrescante é uma deliciosa bebida caseira com um sabor suave de canela, sem adição de açúcares. यह तैयार करने में तेज़ और सुखद ताज़गी देने वाला है, जो किसी भी अवसर पर आनंद लेने के लिए एक बेहतरीन विकल्प है।"
ओट्स ड्रिंक की ताज़ा रेसिपी
O Que Você Precisa Saber
- Sabor suave e nutritivo, sem açúcares adicionais. - Bem balanceada, ideal para aqueles que procuram por opções mais saudáveis. - Fácil de preparar, adequado para quem tem pouco tempo. - Geralmente mantém seu sabor e qualidade por até 2 dias em freezer. - Possibilita a adição de diferentes frutas para variedade.
सामग्री
Main
- 1 कप ओट्स
- 4 कप छाना हुआ पानी
- 1 बड़ा चम्मच शहद (वैकल्पिक)
- 1 चुटकी दालचीनी पाउडर
- साथ में फल (केला, स्ट्रॉबेरी या आम)
बनाने की विधि
Main
1
ब्लेंडर में ओट्स डालें।
2
फिल्टर्ड पानी और शहद का चम्मच डालें, यदि आप चाहें।
3
मिश्रण को लगभग 2 से 3 मिनट तक फेंटें, जब तक कि ओट्स अच्छी तरह से पिस न जाएं।
4
ओट्स के ठोस हिस्से से तरल को अलग करने के लिए छलनी का उपयोग करें।
5
पेय को एक कंटेनर में डालें और दालचीनी पाउडर डालें।
6
Mexa bem e ajuste a doçura a gosto.
7
इसे ठंडा परोसें, साथ में कटी हुई फल हों।
8
फ्रिज में 2 दिनों तक स्टोर करें।
Equipe sua Cozinha
Encontramos os melhores utensílios e ingredientes para você preparar ओट्स ड्रिंक की ताज़ा रेसिपी com perfeição.
Como Associado Amazon, o Receita Solta recebe por compras qualificadas feitas atraves deste link.
शेफ़ की सलाह
- Adicione menos mel para dar um sabor mais suave.
- Para um sabor mais intenso, adicione mais canela.
- Peneire a aveia para garantir que o resultado não tenha grãos grandes.
विविधताएँ
- Adicione adoçante de baixo teor calórico (como stevia) para quem busca um sabor mais suave. - Adicione 1/2 xícara de chá de açúcar mascavo para aqueles que desejam um sabor mais intenso. - Para um sabor mais intenso, acrescente mais canela ou especiarias.
विकल्प
- शहद को किसी अन्य पाउडर फल (जैसे अनानास या आम) से बदलें ताकि प्राकृतिक शर्करा की खुराक मिल सके। - दालचीनी को किसी अन्य मसाले (जैसे काली मिर्च या ऑलस्पाइस) से बदलना। - नए संयोजनों के लिए ओट्स को अन्य साबुत अनाज (जैसे गेहूं, साबुत ओट्स या ब्राउन राइस) से बदलें।
कैसे रखें
- ओट ड्रिंक फ्रीजर में 2 दिनों तक अपना स्वाद और गुणवत्ता बनाए रखता है। - तैयारी के बाद, पेय को एयरटाइट जार या ढक्कन वाले कांच के बर्तनों में संग्रहीत किया जा सकता है।
क्या फ़्रीज़ कर सकते हैं?
- ओट ड्रिंक को फ्रीज किया जा सकता है, लेकिन बड़े दानों से बचने के लिए फ्रीज करने से पहले छानना महत्वपूर्ण है। - फ्रीज करने के बाद, परोसने से पहले पेय को कमरे के तापमान पर पिघलना चाहिए। - डीफ्रॉस्ट होने पर, पेय को फ्रीजर से हटा दिया जाना चाहिए और परोसने से पहले कुछ मिनटों के लिए गर्म किया जाना चाहिए।
किसके साथ परोसें
- ओट ड्रिंक ताजे फलों, जैसे स्ट्रॉबेरी या आम के साथ बहुत अच्छा लगता है। - अधिक तीव्र स्पर्श के लिए, आप थोड़ा नींबू का रस या शहद में भिगोया हुआ नींबू मिला सकते हैं। - आप इसे थोड़े नारियल के दूध या किसी अन्य प्राकृतिक दूध के साथ भी मिला सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Aveia Refrescante é saudável?
हाँ, ताज़ा ओट्स एक स्वस्थ विकल्प है, क्योंकि यह घर का बना है और इसमें अतिरिक्त चीनी या वसा नहीं है।
Quanto tempo a Aveia Refrescante pode ser armazenada?
A Aveia Refrescante pode ser armazenada em freezer por até 2 dias.
मैं रिफ्रेशिंग ओट्स को कैसे डीफ्रॉस्ट करूं?
डीफ्रॉस्ट करने के लिए, परोसने से पहले बस कुछ मिनटों के लिए कमरे के तापमान पर छोड़ दें।
क्या मैं दालचीनी को किसी अन्य मसाले से बदल सकता हूँ?
हाँ, आप दालचीनी को काली मिर्च या ऑलस्पाइस जैसे अन्य मसालों से बदल सकते हैं।
Fale pelo WhatsApp