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स्वादिष्ट आरामदायक चुकंदर सूप

Name: स्वादिष्ट आरामदायक चुकंदर सूप
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 मध्यम बीट्स छीलकर कटी हुई; 1 chopped onion; 2 cloves of minced garlic; 4 कप सब्जी का शोरबा; 1 tablespoon of olive oil; Salt and black pepper to taste; 1 tablespoon of lemon juice; सजाने के लिए कटा हरा धनिया

Por

Master Receita Solta

तैयारी20 min

पकाने का समय30 min

कितने लोगों के लिए4 servings

कठिनाईEASY

कैलोरी110 kcal

Resumo para quem tem pressa

"यह चुकंदर का सूप गहरा रूबी रंग लाता है और सब्जी की मिट्टी जैसी मिठास को ताज़ा नींबू के रस के संतुलित स्पर्श के साथ जोड़ता। हल्का, पोषक तत्वों से भरपूर और मखमली, यह रात के गर्म भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।"

स्वादिष्ट आरामदायक चुकंदर सूप

O Que Você Precisa Saber

- सब्जी शोरबा में कटी हुई चुकंदर को पकाने से सख्त गूदा नरम हो जाता है और बीटानिन निकलता है, जिससे जीवंत रंग मिलता है। - अंत में डाला गया नींबू का रस जड़ की अत्यधिक मिठास को तोड़ता है और डिश की अम्लता और चमक को स्थिर करता है। - Blending results in a cream with a silky texture without the need for starch-based thickeners.

सामग्री

Main

4 मध्यम बीट्स छीलकर कटी हुई
1 chopped onion
2 cloves of minced garlic
4 कप सब्जी का शोरबा
1 tablespoon of olive oil
Salt and black pepper to taste
1 tablespoon of lemon juice
सजाने के लिए कटा हरा धनिया

बनाने की विधि

Main

पैन में जैतून का तेल गरम करें और प्याज को पारभासी होने तक भूनें।

लहसुन डालें और 1 मिनट और भूनें।

कटी हुई बीट्स डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

Add the vegetable broth and season with salt and pepper to taste.

मध्यम आंच पर लगभग 30 मिनट तक पकाएं, या जब तक कि बीट नरम न हो जाए।

Turn off the heat and let it cool slightly.

सूप को ब्लेंडर में स्थानांतरित करें और चिकनी क्रीम प्राप्त होने तक फेंटें।

Retorne a sopa para a panela, adicione o suco de limão e ajuste o tempero se necessário.

यदि आवश्यक हो तो फिर से गरम करें और गर्म परोसें, Cheiro-verde से सजाया गया।

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शेफ़ की सलाह

- पैन के समय को कम करने और केंद्र में पूर्ण कोमलता सुनिश्चित करने के लिए चुकंदर को छोटे और समान क्यूब्स में काटें। - बीट्स को संभालते और काटते समय डिस्पोजेबल पाक दस्ताने का उपयोग करें ताकि हाथों और कटिंग बोर्ड पर दाग न लगे। - सुगंधित अम्लता को संरक्षित करने और रूबी रंग को बढ़ाने के लिए क्रीम को फेंटने के बाद ही नींबू का रस डालें।

विविधताएँ

- Acrescente 1 colher de sopa de iogurte grego natural ou coalhada seca no centro do prato ao servir estilo borscht. - Incorpore 1 maçã descascada e picada junto à beterraba no cozimento para acrescentar notas agridoces refinadas. - Polvilhe sementes de girassol tostadas na frigideira sobre a sopa para conferir contraste crocante e nutrientes.

विकल्प

- नींबू के रस को 1 बड़े चम्मच सेब साइडर सिरका या अच्छी गुणवत्ता वाले रेड वाइन सिरके से बदला जा सकता है। - सब्जी के शोरबे को अजवाइन के डंठल, लॉरेल और कटी हुई गाजर के साथ उबले हुए फ़िल्टर्ड पानी से बदला जा सकता है। - Olive oil can be replaced with 1 tablespoon of unsalted butter for a velvety finish.

कैसे रखें

फ्रिज में 4 दिनों तक एयरटाइट ग्लास कंटेनर में रखें। स्वाद स्थिर रहता है और अगले दिन और भी अधिक स्पष्ट हो जाता है; reheat over low heat stirring with a spatula so it doesn't stick to the bottom.

क्या फ़्रीज़ कर सकते हैं?

ऑक्सीजन-मुक्त कंटेनरों में फ्रीजर में 90 दिनों तक बहुत अच्छी तरह से फ्रीज होता है। उपभोग करने के लिए, फ्रिज में रात भर डीफ़्रॉस्ट करें और पैन में गर्म करें; मूल रंग की चमक को पुनर्जीवित करने के लिए नींबू की कुछ बूंदें डालें।

किसके साथ परोसें

राई की ब्रेड या कटी हुई मकई की रोटी, मलाईदार बकरी पनीर या जड़ी-बूटियों के साथ साबुत अनाज टोस्ट के साथ पूरी तरह से परोसा जाता है। यह अरुगुला जैसी कड़वी पत्तियों के सलाद और युवा रेड वाइन के गिलास के साथ भी अच्छा लगता है।