
Delicioso Bolo de Batata Doce: Saudável e Nutritivo
- Preparo
- 20 min
- Cozimento
- 30 min
- Tempo total
- 50 min
- Rendimento
- 4 porções
- Dificuldade
- FÁCIL
- Calorias
- 250 kcal
Ingredientes
- 2 xícaras de batata doce cozida e amassada
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de óleo vegetal
- 3 ovos
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de canela em pó (opcional)
- Uma pitada de sal
- Para uma textura ainda mais úmida, adicione um pouco de leite de coco na massa.
- Se quiser um toque especial, acrescente gotas de chocolate na massa.
- Para diminuir o açúcar, substitua parte dele por adoçante natural.
- Sirva com uma calda de chocolate ou uma ganache leve.
- O bolo pode ser armazenado em um recipiente fechado na geladeira por até 5 dias.
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em uma panela, cozinhe a batata doce até que fique macia. Escorra e amasse.
- Em uma tigela, bata os ovos e o açúcar mascavo até ficar homogêneo.
- Adicione o óleo e a batata doce amassada. Misture bem.
- Em outra tigela, peneire a farinha, o fermento, a canela e o sal.
- Incorpore os ingredientes secos à mistura líquida, mexendo delicadamente.
- Despeje a massa na forma untada.
- Asse por aproximadamente 35 minutos ou até que um palito saia limpo.
- Deixe esfriar antes de desenformar.
Dicas do chef
- Adicione leite de coco para textura mais macia
- Para versão mais leve, substitua açúcar por adoçante natural
- Asse por 35 minutos para garantir crocância
Substituições
- Substituir açúcar mascavo por adoçante natural
- Substituir batata doce por batata
- Substituir chocolate por calda de chocolate
Variações
- Adicione gotas de chocolate à massa para um toque especial
- Adicione frutas secas para variedade
- Adicione leite de coco ao lugar do leite para textura mais macia
Como guardar
Armazene em um recipiente fechado na geladeira por até 5 dias
Pode congelar?
- Não pode ser congelada diretamente, pois o processo de congelamento pode alterar a textura
- Armazene em um recipiente fechado na geladeira até 5 dias antes de congelar
O que servir junto
Sirva com calda de chocolate ou ganache leve
Pontos-chave
- Ingredientes saudáveis e naturais
- Receita prática e rápida
- Textura úmida e crocante
Perguntas frequentes
Qual é a duração de armazenamento da receita?
A receita pode ser armazenada em uma forma fechada na geladeira por até 5 dias.
A receita pode ser feita com ovos vegetais?
Não, ovos vegetais não são recomendados na receita pois não fornecem o mesmo tipo de textura.
Qual é a fonte de carboidratos na receita?
A fonte de carboidratos é a batata doce e a farinha de trigo.
Como posso fazer a receita mais leve?
Substitua açúcar por adoçante natural e use farinha integral.
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