
Suflê de queijo leve e saboroso, perfeito para qualquer ocasião. O preparo simples e rápido o torna uma opção ideal para refeições rápidas ou festas.
- Preparo
- 20 min
- Cozimento
- 30 min
- Tempo total
- 50 min
- Rendimento
- 4 porções
- Dificuldade
- FÁCIL
- Calorias
- 250 kcal
Ingredientes
- 4 ovos
- 2 xícaras de queijo ralado (parmesão ou queijo prato)
- 1 xícara de leite
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de manteiga
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F).
- Derreta a manteiga em uma panela e adicione o leite, misturando bem.
- Em uma tigela, bata as gemas e acrescente a farinha, formando uma mistura homogênea.
- Incorpore lentamente a mistura de leite e manteiga às gemas e farinha.
- Adicione o queijo, sal e pimenta e misture bem.
- Em outra tigela, bata as claras em neve até ficarem firmes.
- Incorpore delicadamente as claras à mistura de queijo, usando movimentos suaves.
- Transfira a mistura para a forma de suflê e leve ao forno por cerca de 30 minutos.
- Verifique se o suflê está dourado e firme ao toque.
- Retire do forno e sirva imediatamente.
Dicas do chef
- Bata as gemas primeiro com a farinha para evitar grumos
- Misture delicadamente as claras para não desfazer o trabalho
- Cozinhe em um forno moderado para evitar queimar
Substituições
- Pode-se usar queijo prato se não tiver parmesão
- A manteiga pode ser substituída por margarina sem sabor
- O leite pode ser substituído por leite condensado para um suflê mais denso
Variações
- Adicione cebola picada na mistura de leite e manteiga
- Inclua um pouco de orégano se preferir um sabor mais herbáceo
- Experimente com outros tipos de queijo, como queijo coalho
Como guardar
Deixe o suflê esfriar e cubra com filme plástico. Armazene na geladeira por até 3 dias.
Pode congelar?
Não é recomendado congelar este suflê, pois pode alterar a textura ao descongelar.
O que servir junto
Sirva com uma salada verde ou couve-flor ao molho à base de manteiga e noz-moscada para complementar a refeição.
Pontos-chave
- A base do suflê é feita com ovos, leite e farinha, formando um creme liso e cremoso
- As claras em neve são incorporadas para dar firmeza e volume
- O queijo é o ingrediente principal, adicionando sabor e textura
Perguntas frequentes
Qual a melhor forma de servir o suflê?
Sirva o suflê quente, diretamente da forma, acompanhado de uma salada verde ou legumes ao vapor.
Pode o suflê ser feito com ovos batidos em vez de claras em neve?
Não, as claras em neve são fundamentais para dar firmeza e volume ao suflê.
É preciso pré-aquecer o forno?
Sim, pré-aquecer o forno a 180°C é importante para garantir que o suflê cozinhe uniformemente.
O suflê pode ser preparado com antecedência?
Pode, mas é melhor servi-lo imediatamente após o cozimento para garantir a textura ideal.
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